公开演讲总是有压力，在与未来的男朋友的第一次会议上，你不会呈现上个季度的平常利润增长图表，而是你自己最昂贵的图表。 如果在一个石油公司的会议上有机会闪过一个简短而充满活力的演讲，在镜子前冷静地排练每一句话，那么在某个日期，出于某种原因，不可能简单地剪下一块馅饼。 不正确的尴尬手势和身体的压迫僵硬揭示了自己隐藏的心理问题。 也就是说，被宠坏的咖啡，最喜欢的衣服 - 一个公平的价格让你有机会终于明白为什么你很难与男人自然开放。
执行奇怪而有时危险的行为会让我们害怕被拒绝，并且我们不知道如何克服对人的恐惧。 我们害怕让一位新朋友失望，并且仿佛是故意的，我们尽一切努力使会议成为第一次也是最后一次。 我们违抗行为的原因之一是“未满足的需求和积极的评估”。 对于缺乏爱，责任由父母承担，父母由于某种原因未能在生命的头几年提供必要的热量。 而且，羞耻使我们非常尴尬。 在这样的时刻你会想：我的自然表现是丑陋的！ 这种感觉是由那些经常受到批评，制止和谴责的人们所承担的。 所以，约会时，请记住批准的来源在里面。 你的自我价值并不取决于一个男人的意见。
随着时间的推移，喊叫变成了放松的禁令。 而那些经常被拉回来的孩子发现很难在成年后找到他们内在需求的接触。 因此，身体会对焦虑和压力做出反应，仿佛正在死亡并使我们远离强烈的情绪。 想象中的瘫痪也有完全的物理解释。 由于兴奋之情，我们通常会表面上呼吸，因为肢体供氧不足，并且变得麻木。
出口前40分钟，关闭手机，坐在舒适的位置，拉直背部，专心吸气和呼气，感受胸部的运动。 然后尽量减慢一点，加深呼吸。 不要太热心，这个过程应该是自然的。 你会注意到内部状态将如何改变，你会感到更平静，更稳定，更自信。 男人原谅我们的保留和尴尬比我们自己做得容易得多。
在这种情况下，在镜子前重复101次是不够的，“我是最美的，每个人都对我很高兴！”。 开发瑜伽，普拉提和心理疗法课程，不仅发展身体的接受，而且发展内在女性的本质。
对于所有人来说，和解的速度是不一样的，特别是当涉及到可能触摸的这样一个私密空间时。 根据你的特点开始建立关系是值得的。
如果您没有准备好接触身体，请公开沟通。 这将有助于学习一个简单的练习。 在谈话过程中，要注意距离您舒适的距离。 意识到这条线越过（你会感觉到身体的紧张），稍稍离开。 对话者不知不觉地考虑你的信号并退后一步（当然，除非他想造成不便）。 此外，用言语加强姿态。 说明你现在还没有准备好接受，但你会很乐意逐渐和睦相处。 取消尴尬，直接问他：“顺便问一下，我们什么时候再见面？”
为了再次找到自己的核心，并学习如何克服对人的恐惧，试图从你的脚下找到地面。 感到激动，记住脚，轻轻移动它们，从脚趾踩到脚跟 - 这将有助于恢复稳定性和舒适性。
这个女孩应该听话 - 我们从童年开始教这个。 对冒犯分歧的恐惧仍然很长时间。 因此，即使相互矛盾的情绪在内心蔓延，你仍然保持甜美的表情，试图尽可能隐藏不满情绪。 我们每个人都有自己的偏好，我们很少解释为什么人们喜欢他们。 所以不要在你的第一次约会时取悦他 - 这不是你的控制区。
不要猜测“我喜欢我”，想想“谁在我面前。” 有兴趣的话，可向同伴询问世界上的一切，同时提出不涉及单音节答案的问题。 这将创造一种信任的氛围，并帮助您决定是否继续认识。