面部按摩不是一个简单的程序，如果没有技巧，应该小心谨慎，那么你的面部更适合专家。 只有在与医生交谈后才能进行任何按摩。 进行按摩有一定的限制，应该记住。 如果皮肤上出现炎症过程，如疱疹，扁平疣或面部毛发生长增加，则禁止在这些情况下进行按摩。
手术前，您必须准备 - 在绷带下取出头发，洗手并舒适地坐在镜子前。 如果你的皮肤干燥，那么在按摩前，应用滋养霜，如果脸上的皮肤是油性的，那么应该用化妆水清洗。 清除皮肤后，在它上面涂上一点滋养霜，然后开始手术。
当你按摩你的脸时，你必须遵循一定的规则。 脸部的皮肤很嫩，延伸得相当快，所以按摩应该很容易，没有强大的压力，手指的垫（第二，第三，第四）。 按摩从前额中间到庙宇严格执行。 然后从鼻翼到太阳穴，从嘴角到耳廓中间。 最后从下巴中部到耳垂。 按摩的开始很容易在这些方向上抚摸。 在程序结束时，在相同的线上进行轻拍。 前额上有许多皱纹 - 横向和纵向微动和抚摸将解决这个问题。 用整只手，下巴按摩更加激烈。 手术后，您需要用纸巾擦拭脸部，取出剩余的奶油。 手术后立即走出街道前，粉脸和化妆。
对于一个好的结果，你需要做一个面部按摩，这是十个程序。 按摩过程每天或每隔一天进行一次。 在课程结束时，您可以每周进行一次辅助按摩。
其中一种美容按摩是治疗按摩 。 进行这种具有油性皮肤，痤疮，松弛问题以及脸部肌肉减少的问题的按摩。 通过这样的按摩，血液循环增加，皮肤营养得到改善，皮肤清洁变得更加活跃，肌肉紧张度增加。 这个程序只能由美容师执行。 但我们自己可以帮助这样的皮肤。 在家里，你可以简单地涂上一小层霜，轻轻地用手指垫轻拍你的脸不超过2-3分钟，观察从鼻子的方向。 因此，我们实现了血液流向脸部皮肤的增加。
你的前额有皱纹，这不是问题。 一个简单而实惠的方便按摩将帮助你。 只需每天用一块新鲜的黄瓜按摩您的额头，从左到右的方向，以圆周运动揉搓果汁。 正如他们所说，所以你得到了两个一体 - 按摩和维生素保湿面膜。 此过程20分钟后，您必须用凉水洗脸。
自我按摩可持续不超过三到五分钟。 有一条规则 - 比三分钟更好，但每天一次，一周一次以上，每半小时一次。
所以，如果你决定自我按摩脸部，你需要知道什么。
第一：专家建议皮肤面部按摩不要早于二十八岁。
第二：如果你有高烧，皮肤发炎，脸上有许多痣，以及晒伤或增加面部毛发生长，那么按摩是不能完成的。
第三：按摩前的脸部皮肤应彻底清洁。
第四：按摩过程中的动作温和，没有对皮肤的压力，这只会导致出现新的皱纹。
毕竟，脸上的许多照顾有规律，但背后的脖子和décolletage，出于某种原因，他们忘了。 注意脖子上的皮肤应该给予应有的关注，因为它的状况只是给你的年龄。 应该定期照顾颈部和胸部区域，越不难。 当它成为一种习惯时，你会从中得到真正的快乐。 由于亲人的关心和照顾给人一种完全满意的感觉。 此外，在短短的两三个月内，您会注意到这种护理的结果。
颈部按摩。 所以，让我们弄清楚为了美丽的脖子应该做些什么。
1.尽量拉直肩膀，拉直背部，看看蓝天，白云或星星 - 这样，你就会训练皮下颈部肌肉。
2.放弃睡在高枕头上。 试着睡在垫子或小枕头上，这样可以让你从第二个下巴中解脱出来。
3.在沐浴的早晨是按摩颈部和肩部区域的绝佳机会。 从下往上的方向冷却水是一个美妙而愉快的程序。 这并不需要太多时间。 沐浴后，在皮肤上涂抹保湿霜，从底部开始涂抹。 同样的程序在晚上洗澡或洗澡时完成。 涂完霜后，我们轻轻拍打脖子和下巴。 淋浴结束后，用毛巾主动摩擦颈部的背面，但正面，颈部表面轻轻浸湿或简单干燥。
4.当然，各种口罩和面霜将成为护理颈部和肩部皮肤的绝佳手段。
我想谈谈这样一个简单而且容易理解的按摩方法，无论是脸部还是颈部。 这是一个冰块每日按摩。 该效果是从急剧的温度下降获得的，这对健康非常有用。 要进行这样的程序，您需要一壶热水和很少的冰块，以及一块毛巾。 将毛巾浸泡在热水中，拧干后涂抹在面部或颈部（5至10分钟），然后擦拭冰块（平滑运动，不要按压）。 冰后，我们再次使用热毛巾，但两分钟，然后用凉水冲洗皮肤，并涂抹面膜或霜。 三次手术后你的皮肤会变得更加新鲜，皱纹也会消失。