在这种情况下，没有什么好说的，没有度假的梦想，没有购物。 但是，如何恢复良好的心情，正常的肤色，健康的皮肤，有许多经过验证的方法。 让我们一起尝试。
健康饮食
他必须从他那里开始。 毕竟，疲惫的皮肤需要在外部和内部进行治疗。 有必要选择不会耗尽的卸载天数和饮食，但要清理和恢复你的身体免受毒素，毒素。 同时他们会添加有用的矿物质和刺激维生素。 这种饮食基于植物成分。
最近，沙拉“Shchetka”很受欢迎，其切片的核心：生苹果，卷心菜，胡萝卜，甜菜。 这种沙拉的其他成分是切碎的青菜，蔓越莓，石榴籽，李子，杏干。 它用柠檬汁，橄榄油或酸奶油或蛋黄酱调味。
这种组合消除了炉渣，刺激肠道和胰腺，使胆固醇含量正常化。 这对皮肤有直接影响。 任何经历过便秘的人都知道这一切如何立即影响皮肤。
为了增强这种植物性饮食的积极效果，尝试在外部和内部尽情享用草药鸡尾酒。
添加欧车前种子的草药鸡尾酒将清洁肠道。 这种流行的植物，如洋甘菊，含有丰富的维生素C，具有抗炎和抗压力的作用。 洋甘菊茶是一种很好的舒缓补救剂，它可以帮助你获得良好的睡眠，因为它对你的皮肤非常有用。
为了改善肤色，你可以从橡树，鼠尾草，圣约翰草，白桦树叶和柳树树叶中注入药物。 您可以输入玫瑰花瓣，薄荷，洋甘菊和其他草药。 应将注入液倒入冰块的模具中，然后将它们冷冻在冰箱中，并在早晨用冰块擦拭面部。
面部按摩
当我们用冰块擦脸时，不仅在表皮的上层，而且在它的深层上发挥刺激作用。 这就像我们做轻按摩。 如果看镜子，我们皮肤的状况让我们担忧，那么这种方式需要更经常地完成。
面部按摩可让您恢复自然肤色，刺激血液循环，顺序支撑脸部肌肤并恢复肌肉张力。 有几种方法可以做面部按摩，而且你需要做一个与你的皮肤类型和你的健康状况相匹配的方法，如果你有足够的经验去做。 最好委托专业人士去美容院。
面部疲惫的皮肤面膜
在春季，皮肤因缺乏维生素和脱水而长时间缺乏光线，所以您需要应用广泛的面部护理程序。 即使你认为你的皮肤是健康的，你应用保湿，高质量的卸妆和容易的营养，你仍然需要在春季给你的皮肤更多的关注和时间。 在这里，你不能没有不同的面具，将促进皮肤的再生，刺激和调色。
黄瓜保湿面膜
我们混合搅拌机蛋黄，一茶匙奶油，一个黄瓜，浓稠。 然后我们将得到的混合物放在脸上，保持20分钟并清洗。 面膜完全滋润皮肤，赋予其自然光泽。 大多数用于疲劳皮肤的面膜都是由植物成分制成的。 面膜可以恢复细胞，抚平肤色，去除毒素，净化和滋润皮肤。
由于强烈的曝光，这些口罩不需要应用于嘴唇和眼睛周围的区域。 这样的面具在早上或晚上完成，或者在初步清洁皮肤之后完成。
如果您以前每周做一次面膜，现在需要每周至少应用2-3次，以便恢复皮肤状况。
膏能源
现代“能量”霜具有强烈的影响力。 他们从字面上恢复了皮肤，需要周到的治疗。
通常在活性霜中，使用活性成分：
- 人参 - 刺激，振兴，调色，
- 玫瑰花瓣 - 改善皮肤结构，软化它，
- 鼠尾草 - 刺激皮肤，
- 微藻提取物 - 赋予皮肤弹性，滋养皮肤，增加色调，
- 可可提取物 - 刺激细胞的节能和呼吸活动，
- 云莓和蔓越莓油 - 保持皮肤的天然水分含量，滋养它。
在使用霜之前，您需要在使用前仔细研究霜的成分，因为如果您的面部皮肤敏感，会导致过敏反应。
化妆品中经常使用面霜 - 能量，作为基础，它们可以让你的脸部颜色更健康。 如果这对你很重要，那么选择适用于去乳头区和早上洁净面部和颈部的日间能量霜。
春天的化妆
恰巧按摩，面膜，面霜并没有带给你想要的效果，今天你需要看起来很好。 然后你可以帮助小小的弹簧化妆。
你可以使用脆弱的粉末，色调，液体，它可以掩盖小缺陷和皱纹，并使皮肤柔软光亮。
特别注意化妆底妆的选择。 这可以让你改善皮肤的阴影。
如果你的皮肤过度肥胖，请使用浅色哑光霜。
资金的阴影应该是金光闪闪。
单独的关注值得脸红，他们在春季化妆非常相关。
我们与您分享如何恢复健康肤色的秘密，并且我们希望您喜欢我们的建议。