看起来好像他们在度假期间有很好的休息和podnakopili部队，并有可能用这种力量翻山，把河水变回来......只有当我到我的家乡办公室看到我的办公桌上有一堆文件和一个满是灰尘的监视器时，理解 - 我不想要，我不能。 你投入了大量精力来适应工作情绪，你开始在5分钟，10分钟和15分钟内努力做事。然后你意识到你的脖子和背部都卡住了，你的笔已经消失了接下来，就在那里），同事们正在谈论电话，好像他们正试图向火星大声呼喊，整个办公室看起来很丑陋，并且想要立即从这里逃离，尽管在你休假前一切都很好。
了解自己？ 恭喜你，你成了中风后综合征的受害者。 而且这种现象并不罕见：他们遭受了大约一半的工作。 这表现在压力，刺激，不可理解的焦虑和紧张感。 这种综合症会引起频繁的头痛，胸部疼痛，引起失眠，并伴随其存在，最基本的，绝对不想工作！ 并且不希望美国研究人员甚至计算出这样的程度：大约80％的护理申请是在节假日之后编写的，当一个人重返工作岗位并理解时 - 现在迫切需要改变一些事情。
虽然并非所有人都患有这种综合征。 有些人试图延长休假时间，去休病假，或自费参加额外休假。
那么，最有意识的前度假者正试图纠正这种情况，并帮助他们克服效率的下降和健康和情绪的恶化。
据心理学家称，这种综合症出现在人们身上，原因如下：
在节日期间，一个人绝对不会坚持一定的节奏，在午夜之后深深地睡觉，当工人们已经设法休息时，他就会上床睡觉。
极度休息的球迷在假期期间疲惫不堪，因此他们的身体只需要一段时间的休息和睡眠。
在节日期间，习惯于慢慢地做所有事情，“懒惰”，身体在七点半时失去了在公寓四处搜寻衣服的习惯。
此外，一个人有时间习惯独立选择 - 首先要做什么，以及稍后可以悄悄推迟。 随着工作的进行，这种选择自由在他身上消失了 - 现在有一些事情需要完成和完成。
那么假期过后，一个人开始明白他不喜欢他的工作，他从中得不到任何满足，所以他也没有“腿”。
因此，为了保护自己免于接种疫苗后综合症，你应该尽量减少休息时间，尽量减少平时的节奏（睡得很晚，晚上睡一两个小时，而不是在日落时）。 如果您要离开某个地方，请不要在返回时立即上班，计算您的返回日期，以便您有一两天的时间休息和恢复。 那么，在你去工作的前一天，试着“深入地球”并阅读企业新闻，在你休假前刷新你工作过的一些数据，联系你的同事，询问你不在场的情况。
在你上班的那一天，试着记住 - 这份工作给你带来了什么好处，试着计划你的一天，以便每个小时你有10分钟的休息时间。 休息时不要停留在工作场所 - 最好出门并喘口气。 不要把你的假期照片和你一起 - 只会打扰你的灵魂到自己，你将无法适应工作的心情。 当然，对于你所完成的每一项任务（即使是非常小的任务），都要赞扬你的成功，因为你不能等待这种认可的头脑。
如何强制自己在长时间休息后继续工作？ 如果所有这些提示都没有帮助，并且仍然没有工作的愿望......那么可能值得思考 - 突然间，你是80％的度假者之一，现在该考虑改变你的活动了。