分析你的路径，你的失败和成就，一个人突然发现，他的外表已经非常成熟和繁荣，他的个性并不完美。 看起来时间浪费了，与可以完成的事情相比，做得很少。 换句话说，价值的重新评估发生了，一个人批判性地修改了他的“我”。 一个人发现生活中的很多事情是不能改变的。 你不能改变自己：去教育，改变一个职业，改变你的习惯性生活方式。 三十年代的危机总是带着“做某事”的迫切需要。 它表明一个人过渡到一个新的年龄阶段 - 成年阶段。
什么是三十年的危机？
事实上，男女三十年的危机 - 这是一个非常有条件的概念。 这种情况可能会稍早或稍晚，甚至会发生一次以上，短期涌入。
此时的男人经常改变工作地点或改变他们的生活方式，但他们对工作和职业的关注依然没有改变。 改变旧工作地点的最常见动机是对通常情况的严重不满 - 工资，情况和时间表的紧张程度。
30年危机期间的女性往往会改变她们在成年初期开始时的优先次序。 以前专注于婚姻和孩子出生的女性现在更多地被职业目标所吸引。 那些以前全力以赴自我完善和工作的人开始引导他们进入家庭的怀抱。
在这样一个三十年的危机中，一个人需要在新的成年人生活中加强自己的位置，这是他作为一个持有人的地位的明确证实。 他希望有一份体面的工作，他努力争取稳定和安全。 一个人仍然有信心，他可以完全实现自己的希望和梦想，并试图为此做所有事情。
危机经历的敏锐度和戏剧性可能不同。 这取决于人的气质。 这可能是一种内心不适的感觉，伴随着柔和而无痛的变化过程。 它可能是一场暴风雨，非常情绪化的表现，伴随着严重的激情，有时会导致过去关系的急剧破裂。 这种危机伴随着深厚的感情，甚至导致身体疾病。 这一时期最常见的疾病是抑郁症，失眠，慢性疲劳，焦虑加重，各种无心的恐惧。 容易解决危机很大程度上取决于一个人如何有效地解决他的发展问题。
男女危机之间的差异
通过这场危机，男女双方都达到了相同的程度，他们的口音只有转变。 男人的心理更倾向于专业的肯定。 通常所选择的活动领域与导致成功感的东西大不相同。 此外，男人30周年纪念常常伴随着理想的改变，本身就存在着自我认同的问题 - 我是否符合这些理想，现在我是谁，我将来会争取什么？
30年后，女性重新思考他们的社会角色。 年轻时期的女性关注婚姻，儿童的诞生和成长，现在更多地参与实现职业目标。 同时，那些以前只从事职业的人通常会尽快建立一个家庭并生下孩子。
强烈的自信心和对自身能力的理解，以及基于自己的人生经历建立充分的理由，为人提供了满足感。 人们不再无私地相信奇迹，而是自己决定：“我的进一步成功与我愿意为此付出的努力直接相关。” 持有你的空闲时间，你最喜欢的爱好可以让你意识到一个人在生活中的所有潜力。 通过30周年不可避免的门槛，让人能够突然而积极地改变自己的生活，以便在将来设定更明确的目标和优先事项。 三十年是成熟的时代，人格的开花。 现在正是调整生活原则和目标使得有可能实现最雄心勃勃的计划的时候。
心理和生理问题
这个时代的生理特征（根据所有身体系统的工作）与心理状态直接相关。 在生理上，在大多数三十岁的女性（约65％）中，性欲得到了充分的发展。 在这个水平上，它已经是大约60年了。 的确，在一些女性中，欲望显着下降，特别是接近40岁。 然而，在男性中，最高水平的性生活需要25-30年。 然后只是逐渐下降。 这就是为什么许多妻子长达30年的抱怨，他们的丈夫太活跃，甚至在床上积极，并在30年后经常抱怨丈夫性行为不足。
从外部看，成年人，从生理角度看，三十岁的人还在增长。 由于他们的自然属性，他们可以被视为青少年，甚至不知道它。 因此，创建30-35岁中年的家庭的年轻人，不仅期望家庭生活的开始，而且还会形成危机。 正是在这个年龄段，人际关系中最常见的冲突才得以体现。