站立，不要摔倒！
那些经历过严重脱发（并且这种情况发生在荷尔蒙失调和严重疾病的情况下），没有经验丰富的毛发学家的帮助是无法做到的。 然而，更多的时候并非如此可怕，并且可以在家庭补救措施的帮助下独立解决问题。 我们正在调查的最典型和最常见的案例。
案例一：压力
它不仅会造成麻烦 - 工作中的问题，欢乐的事件 - 在异国情调的国家举办婚礼，推广和期待已久的假期。 里面。 轻微的压力，你可以限制自己的良好的旧补救措施 - 缬草，益母草，蜜蜂花和圣约翰草的准备酊剂和酊剂。 如果您觉得因为经历不能集中精力以及如何获得足够的睡眠，请联系心理医生或心理治疗师。 他们会开出必要的药物。 旅行到异国的国家时，请记住不寻常的食物和其他水分（化学成分不同） - 身体的压力。 因此，前几天尝试选择通常的菜肴，如果你的胃非常敏感，那么在手提箱里放入一瓶2升的原生矿泉水 - 这是第一次，直到他习惯了新的食物和饮料。 从表面上看。 头部按摩不仅可以缓解神经紧张，还可以刺激头发生长。 轻松做：每天用手指按摩你的头皮10-15分钟，做一个圆周运动。 在紧凑的家庭“Darsonval”的帮助下进行电疗是可能的。 脉冲交流电可增加静脉血液和淋巴液的流出，并改善组织中的代谢。 由于血液流向头发，头发的根部富含氧气并被加强。 通常，在日常手术几周后出现第一个阳性结果。 但是，应该记住，严重脱发和脓疱性头部皮肤疾病的存在，按摩和Darsonval设备是禁忌。
案例二：营养不当
在它下面，不仅要了解刚性饮食，还要了解时尚的素食主义和生食。 里面。 对于头发不会过度“飞来飞去”，身体需要为其成长提供必要的营养。 这些包括蔬菜和动物脂肪，以及蛋白质。 其次，由于低脂饮食，女性会破坏雌性激素的产生。
厚厚的头发饮食
当发生这种荷尔蒙紊乱时，头发从头顶开始按照与男性相同的顺序离开。 如果失败者从他的菜单中排除动物蛋白质，那么身体将缺乏必需氨基酸 - 构建我们组织的“砖块”和“水泥”。 而当没有足够的“建筑材料”时，新的细胞就没有形成，旧的细胞逐渐被破坏。 你能猜到这将如何影响我们的股票，这是超过65％的蛋白质？ 我们将开始失去它们。 为了防止这种情况，每天至少食用40-50克动物蛋白，并且不要避免使用脂肪，只需坚持建议的速度 - 每天不超过40-50克。 从表面上看。 尝试使用药草产品与草药提取物和维生素。 他们是非常无害的浓缩物与激素样物质，这会导致副作用 - 头发在脸上的生长。 仍然帮助蔬菜收集。 例如：混合20克ara，牛蒡，万寿菊花和蛇麻草根。 所得到的混合物冲泡1升沸水并使其沸腾2小时。 完成产品，紧张，并在晚上适用于头皮。 治疗的持续时间 - 一到两个月。
第三种情况：太阳，海水和霜冻
你有没有注意到你的头发在海上旅行后会受到损伤？ 这是对某些环境因素对他们的负面影响的最有说服力的例证。 里面。 在炎热的太阳光线和盐水中，我们不仅会失去水分，还会失去我们头发所必需的水溶性维生素C，PP，B。在炎热的国家，每天最多需要喝4升液体，增加维生素的摄入量：摄取200毫克维生素C ，PP最多30mg，每天10mg-B | 2.3mg-B6，以及最多5mg-B4。 在冬季，在本土范围内，还需要维生素。 毕竟，在这一年的这个时候，我们得到的食物减少了。 因此，仔细看看化学家的头发，皮肤和指甲的复合物。 选择最简单，没有新奇的奇特成分。 “堆积”药物不仅比平时贵，而且可能不对。 从表面上看。 在夏季和海上度假时，请务必使用带紫外线过滤器的产品。 理想 - 保护性喷雾剂，不需要从头发上洗掉。 洗发水和防晒霜作为保护措施效果不佳。 在冬季和深秋，那些忽视头饰的人，除了平时护理要做保湿面膜。 例如，牛蒡油：混合1茶匙。 醋或蜂蜜与蛋黄（油性头发 - 与鸡蛋）。 将所得混合物在水浴中加热，不时搅拌直至获得均质物质。 取出，加入3汤匙。 湖 牛蒡油。 面膜放在头皮上一个小时，用毛巾包起来保暖。 然后用洗发水彻底洗头。