条形塑料或条形舞是女性舞蹈运动中最时尚的方向之一。 大多数人确信，这只不过是对音乐的剥夺而已，但事实并非如此，因为身体的暴露不一定就是这种舞蹈。 首先，在舞蹈中，有必要展示感受。 条形塑料是管理你自己身体的艺术，也是观众的注意，它将它与演戏结合在一起。 这是身体运动的可塑性和优雅。
目前，每个女孩都有机会学习剥离塑料的基础知识，甚至可以达到这种舞蹈的高度。 现在这是一个单独的舞蹈方向，每年都在扩大和发展。 几乎在每个舞蹈学校都有进行脱衣舞培训的团体，定期举办大型比赛。 如果你想了解它，那么它就没有障碍，事实上，你的数字和你的年龄并不重要。
是否很难学带状塑料？
塑料条丹萨是当之无愧的最难的之一，因为它要求运动坦率，美观，自然。 虽然如果有欲望，那么你可以学习一切。
小组的训练将帮助你学习以某种方式移动，以便隐藏小缺陷，如果它们是你的形象固有的并强调其优点。 课程也将让你有机会改变，变得解放，学习如何在舞蹈中表达自己。 作为训练的结果之一，你会得到一个强壮而灵活的身体，具有女性形式和优秀的身材。 此外，无论你是大胆，充满激情或温柔脆弱，舞蹈将有助于揭示你的内在形象。 带状塑料可以通过女性灵魂的任何状态。
总结一下，我们可以说脱衣舞是那些想要得到一个优秀的人物，学会爱自己，强化身体，增强免疫力，展示身体和灵魂的潜在潜能，变得更加抗压力并且让你的爱人惊喜的人的选择。
地带舞训练计划
舞蹈训练是一项很棒的练习。 如果没有拉伸，地带塑料是不可想象的，所以如果你的肌肉弹性很低，那么教练会为你开发一套伸展运动，即使在没有任何锻炼的日子里也必须完成。
通常的strip-dans培训计划包括：
- 伸展;
- 代理技能;
- 围绕杆（挂架）并靠近墙壁的塑料;
- 私人舞蹈的设置;
- 跳舞的基本知识;
- 玷污;
- 塑料在地板上;
- 工作主题并在椅子上跳舞。
如果你有计划用这种舞蹈赢得一个人的心，那么你可以找一个教练，他不仅教你跳舞，还建议你如何创造适合你的形象，并帮助你选择西装和音乐为舞蹈。
什么时候结果来自训练？
这一切都取决于你的努力和你的教练谁会教你。 一些大师更注重伸展，一些舞蹈技巧。 像任何其他舞蹈方向一样，条形塑料需要大量体力和毅力。 当然，你需要有时间进行培训。 要做好准备，这将需要很长时间，而且对自己来说很难，但是如果你不能半途而废，那么你就可以学到这一点。
如果你渴望参与，定期遵循教练的所有建议，结果不会很长。 但是，如果你以前从未做过运动，没有良好的物理数据，那么你不应该期望结果很快。 在这种情况下，不要绝望，主要的是继续学习。
你不能争辩说，带状塑料有助于加强身体的所有肌肉，使身体更健康更强壮，变得更性感和美观，而最重要的是 - 提高自尊，并对自己和你的美丽变得更加自信，这在任何生活领域都很重要。