使用接缝时，完成愈合也需要时间。 但我们都是个人，所以诞生的方式不同。 如果没有并发症，遵守简单的规则，并与你心爱的丈夫发生性行为。
考虑拒绝性行为的可能原因，这些女性的名字和分娩后的主要性别规则，这些将帮助他们。 首先需要做的是将阴道肌肉变成正常的音调。 为此，凯格尔进行了特殊练习。 最主要的是处理计划中的事情，而不是后退，结果不会影响你与丈夫的关系。
1.阴道干燥。 哺乳母亲的血液中的雌激素水平降低。 因此，阴道内的自然润滑产生较少。 妇女的月经周期尚未恢复，特别不适。 许多女性都害怕在性交过程中感到疼痛。 但只有在阴道干燥时才会出现疼痛。 因此，这是值得使用油脂，你会避免不愉快的感觉。
2.“懒惰”做爱。 分娩后的头几个月，女人非常疲倦。 身体还不十分适应性。 母性激素 - 催乳素现在只允许考虑孩子。 但这并不是与你心爱的丈夫忘记性行为的理由。
3.身体的形状已经改变。 没有可怕的事情发生。 您可以进行特殊的练习，甚至需要在分娩后进行。 在妇产医院，通常会有一位体能训练指导员帮助您制定康复计划。
4.丈夫对待不同。 男人变得更加谨慎，不想再打扰你。 他现在和你一样适应新的角色。 尽量确保他照顾与你同等的孩子，这将帮助他习惯更快。
5.乳房敏感度的变化。 感觉可以非常愉快，反之亦然，会引起不适。 这都是非常个人的。
6.乳房的形状已经改变。 乳房的形状并不取决于你是否喂食。 主要因素是皮肤的弹性。 喂养后，乳房的脂肪组织将恢复，乳房将恢复到以前的体积。 遵守喂养制度非常重要。
7.牛奶喷泉。 哺乳母亲的高潮可以伴随着少量的牛奶飞溅。 这种激素催产素起作用。 它在分娩，泌乳和性高潮期间大量生产。
8.照顾避孕。 哺乳期闭经的方法并不能阻止新怀孕的发生。 在喂食期间，另外选择使用杀精子剂，子宫内避孕器或避孕套。
9.选择一个项目。 也许这位年轻的母亲将不得不承担领导合作伙伴的角色。 所以你帮助你心爱的人摆脱了伤害你的恐惧。
10.你不会感到不安。 请注意，在生命的头几个月，婴儿睡得很肤浅，孩子可以随时醒来。 因此，对于性行为将不得不使用第一次机会。 妈妈放松心情，注意力不集中是非常重要的。
11.我的高潮在哪里？ 你不会立即体验到快乐。 对年轻妈妈的调查显示，大多数人需要这一年多的时间。 大约一半的受访女性承认他们开始经常性高潮2次。
所以你了解了分娩后的主要性爱规则。 在你和丈夫之间没有性关系的时候，与他保持信任关系是非常重要的。 你的家人有补货，但这并不意味着你已经不再是一个人了。 你需要彼此的认可！
你的性生活会改变，不要感到惊讶，这是正常的。 感觉会变得不同，也许更明亮。 现在让我们仔细看看主要规则，如果你想返回旧的表单，你应该注意哪些。
- 母乳喂养是将这个数字恢复到原来形式的第一助手。 催产素的产生有助于子宫收缩到原来的大小，而当乳汁分泌时，身体会燃烧怀孕期间累积的脂肪。
- 为了加强胸部的肌肉，你可以按下。
- 为了加强阴道的肌肉，做凯格尔练习。 5秒钟，缩短肌肉，然后放松。 当你感觉舒服的时候做运动。 一个稍微改进的练习 - 想象你将电梯提升到三楼，在每个楼层停留3秒钟。 然后慢慢地“降低电梯”。
- 让皮肤柔软，每4小时帮助一次对比淋浴。 洗完澡后，涂上柔软的婴儿霜。
- 妇科医生可以建议你穿产后绷带。 密切关注你的感受。 它没有向大家展示。
- 当你去健身房时，注意牛奶的味道可能会改变，所以请咨询你的医生。
- 减少食物量。 牛奶产量和食物量绝对不相关。 护理母亲的理性应该是定性的，平衡的，包含所有必需的物质和微量元素。 为自己输入每周一次的禁食日。
- 找到你目前状态的积极方面。 现在你比以往更加女性化。
是的，分娩后的感觉不是很愉快，但新生活的诞生是一对已婚夫妻生活中的一个巨大假期。 有些女性在3-4个月内恢复得非常快，并且身体恢复正常，情绪状态恢复到同样的感觉，在性行为之后，这样的情侣会在两周内开始，而且对于某些情况，这一过程可持续多年。 但值得一点工作，宝宝会有幸福的父母和一个强大的家庭。