高跟鞋是女孩的朋友还是健康的敌人？ 窗外小雨和秋雨，黄叶旋转，心情由于某种原因完全为零。 许多心理学家建议在户外散步与抑郁症和抑郁症作斗争。 不仅仅是在运动鞋的雨伞下快速慢跑，而是不紧张的散步。 你需要看起来好像你是女王，值得男性密切关注。 哪个更好：鞋跟跟鞋或鞋底？ 什么对我们的健康更有害？
这种散步服装最重要的元素之一就是高跟鞋。 人们早已知道，脚后跟不仅会改变女人的步态和姿势，还会改变她的情绪。 任何女人或女人都变得更有性，并吸引了她身边一半以上的男人的看法，这对几乎每个人都是令人愉快的。 也许这就是为什么从小开始偷偷尝试用发夹销我母亲的鞋子的原因，并期待他们什么时候可以穿上他们的第一双鞋跟。
当然，很多人会说，脚跟当然是好的。 但实际上并非到处都有道路是连续的沥青路面 - 不是长时间和腿部，甚至是脖子断裂。 很多时候听说高跟鞋对女性健康有害：关节疼痛，神经根炎，脊柱弯曲，静脉曲张和其他许多麻烦 - 所有这些都不可避免地等待着这种鞋子的爱好者。 这适用于所谓的发夹以及底座宽的高跟鞋。 最“危险”的鞋子，除了高跟鞋外，还有一条狭长的袜子 - 这种鞋子里的腿很快就会疲倦，血液循环受阻，肌肉和肌腱变形。
那么该怎么做：完全否定自己的这种快乐 - 成为最苗条，迷人和有吸引力的 - 然后穿上实鞋底的鞋子？ 而这里不是！ 坚实的鞋底还可以导致各种严重的疾病：姿势中断，韧带拉伸，可能发生关节炎等，因此，它是有害的不低于高跟鞋。 另外，一个穿着这种鞋子的女人有时看起来很荒谬，例如在一场社交活动中。
你应该找到“中庸之道”。 对于日常穿着，专家建议穿跟鞋高度2-3厘米的鞋子，在平底鞋上长时间散步，并且为了光线亮丽，您可以穿高跟鞋。
无论哪种鞋子都是首选，应该记住，脚需要照顾，而不一定是不同的昂贵手段和访问美容院。 许多程序可以在家使用简易手段进行。 早上和晚上做足部按摩是很有用的。 你可以在房子里光脚一会儿。 在此之前1 - 2分钟将你的双脚放在冷水中。 如果可能的话，在温暖的季节，赤脚走在潮湿的石头，草地或沙地上是值得的 - 建议定期做这件事。
如果你的腿疲惫，你只需要准备一个温水澡，用草药或茶冲泡。 将这种托盘与冰块摩擦脚交替使用是有用的。
不要在肿胀的时候挥手。 即使小肿胀最终可能导致需要医疗干预的严重疾病。 您可以在药房购买准备好的草药制剂，很好地帮助输入欧蓍草和欧芹。 但无论如何，值得咨询专家，因为自我药物经常会受到伤害。
摆脱周末躺在沙发上的坏习惯。 并且学会执行加强小牛和脚的简单体育锻炼。 如果你需要在工作中进行“久坐”生活方式，你应该选择一对可以在工作日进行的热身练习。
为了高跟鞋，有必要逐渐“习惯”，特别是对于脚仍处于形成阶段的十几岁的女孩。 你应该开始每天穿1小时的低跟鞋，逐渐增加身高和时间。 随着高跟鞋的这种转变，更容易制定正确的美丽步行。 毕竟，走在高跟鞋上是一种真正的艺术。
购买新鞋更适合晚上计划 - 这时腿会膨胀。 一定要试穿两双鞋 - 有时会发生工厂婚姻，一只鞋可能比另一只鞋更宽或更短。 不要害羞地跳到新鞋上淹死 - 所以你马上就可以检查新东西里有多少腿是舒适和方便的。有什么更好的方法：有鞋跟的鞋子还是鞋底？ 选择是你的！ 但每个女孩都明白，没有脚后跟，整个世界都没有生命！