人体工程学是我们的一切！
第一步是了解工作场所必须保持清洁和有序。 正如东方智者所言，外在的秩序可以让你树立正确的思维方式。 所以，如果你对工作场所的组织没有一切权利，就必须清楚地将所有的项目分解到各个地方，因为你写作业的散落的纸屑，文件夹，未保存的文件，散落在桌子上的信纸，会夺走你的情感力量。 此外，请记住您花费多少时间和精力寻找正确的项目或文件。
为了更容易找到必要的文件，最重要的文件应该放在一个显眼的地方，那些你已经完成了工作的文件，最好放在一个文件夹里，放在柜子旁边。 如果您的办公桌上没有使用或极少使用的信纸，最好将它们放入储物柜或桌面。
从文件，草稿，期刊等工作中无用的情况出发，有必要尽快将其删除。 如果你和同事一起使用某些东西或文件，请他们把东西放在他们拿的地方。 这种方法将有助于训练同事，而且无论在理论上何处，您都不必寻找胶水，剪刀或文件。
先享受舒适
通常，由于购买小件物品（如员工），150厘米的高度不便坐在夸张的桌子上，办公室太闷或反之亦然，工作场所中没有足够的台灯，因此劳动生产率下降。
如果您处于同样的情况，向您的直接主管致以毫无价值的直接主管，他们直接关心确保员工全力工作。
抱怨也是因为吸烟者直接在工作场所或办公室工作，除了他之外，别人正在工作。
移动！
大家都知道，办公室工作的特点是行动不便，几乎完全没有体力消耗，如果在工作日里不能分配至少5分钟的时间充电，那么找一个可以坐在工作椅上的复合体是值得的。 从这个建议如下：办公椅不应该僵硬地固定身体，不允许你做不必要的动作。
如果你的办公楼里有电梯，而且你需要从一个楼层移动到另一个楼层，放弃技术的奇迹，爬上楼梯。 增加健康并帮助提高效率，并步行20分钟。 如果你不能在午休时间出去，下班后要走路。
注意你的饮食
脂肪菜肴，炸肉，土豆的效率显着降低。 关于大量的食物也是如此。 这并不奇怪，因为血液流向了胃部，胃部被迫消化大部分食物或沉重的食物，而且你很困倦。 如果大脑遭受氧气饥饿，这里的生产力是多少？！
为了满足饱腹感，但不要让胃充满，营养学家建议只吃足够的食物，以免感到饥饿。 在这种情况下，血液以及相应的氧气将会使胃部和大脑都得到释放，并且您可以安全地恢复到履行其工作职责。
提高效率可以定期饮用水或其他有用的液体。 这些包括例如洋甘菊汤，狗玫瑰，樱桃果汁，蔓越莓，其他浆果。 这种饮料不仅会口渴，而且还有助于补充人体在冬春季节缺乏的维生素的供应。
远离刺激物！
在你工作的时候，尽量不要被各种烦人和尴尬的情况分散注意力。 解决一项任务的人，完全沉浸在他的思想流向中，以完成这项工作。 一旦兴奋因素，你就会从流动中消失，而这种流动将不会被合并到那种方式中。 专注于观察处于这种情况下的人员，请注意，他们可以在5分钟到一天内完全恢复任务！
为了减少分心，在工作中，有必要尽可能少地关闭ICQ，Skype来检查电子邮件。 当然，这个建议只适用于那些在工作场所没有使用上述服务的人。 另外，你可以去做一些小技巧。 例如，如果一个同事敲你的Skype，并试图告诉孩子的生日是如何通过的，以及她如何及时将核桃移植室内植物，那么可以告诉她一个冷静的灵魂，因为导演发出紧急工作，你现在没有时间与雪聊天。
另一个永恒的刺激因素是移动电话，不仅会让你分心，而且会影响到周围的所有同事。 当然，你不想错过一个重要的电话，但你仍然必须坚持办公室存在的规则：为了让每个人都满意，调整来电铃声和短信的声音到最低水平。
在纸上计划一天
如果你的公司没有使用任何特殊的程序来让你规划工作时间并及时完成所有的工作，那么就为你自己组织一个类似的系统。 在这种情况下，最简单的方法是开始记录即将进行的作业的日记。 如果您在每个项目的前面设置完成任务的时间，那么您将更加严格地执行工作。
我们把这个大问题分成几个小问题
通常我们会得到一个甚至可怕的任务，因为它看起来很大，难以理解，不可能完成，为了便于完成任务，需要将工作分成几个阶段，每个阶段可以分成几个小阶段zadach.Prodavav这样的工作，你会看到魔鬼并不是那么可怕，因为他被画，大多数阶段都是你熟悉的。 另外，一个结构良好的计划有助于从一个点到另一个点更快地移动。
例如，负责人指示你拆开存放在大柜子里的文件，分发留下的文件，发送给档案的文件以及哪些文件可以安全扔掉。 看起来你知道最终结果应该发生什么，但是因为它很糟糕而继续执行任务。 明确的计划将有助于按时完成工作。
鼓励是最好的激励
很少有人能够完成这项或那项工作，因为他们知道没有什么可以获得的。 另一方面，现金奖励，因为我们大多数人访问办公室 - 这是很好的，但首席的赞扬能够显着改善劳动成果。 但是老板不会像我们想要的那样付出赞美。
为了愉快地工作并很快达到预期的结果，请为您自己提供一点鼓励，在每次成功并且按时完成任务后您将收到这些鼓励。 这些都不是甜食所必需的。 如果你倾向于完整，选择其他的东西，例如，承诺在你通过年度报告之后，你必须和朋友一起去电影院或者购买你长期看的口红。
安排办公室比赛
为什么在学校里那些首先解决难题的人，把pyatiletki，并在这成年人的生活中，通常忘记？ 为了增加工作能力，可以设定目标并解决时间限制。 更好的是，如果你有同事处理类似的问题。 你可以安排比赛。 所以你的工作会更快，而且在节省的时间内，你可以做些更愉快的事情，例如，计划你和家人度过周末的方式。
此外，如果您开始与自己竞争，过一段时间后，您将能够确定您的组织拥有哪些资源，并且您将了解何时您非常疲倦，需要放慢步伐，并且一段时间的工作期间由于其他原因而闲置。