导致男性和女性脱发的原因很多。 最常见的原因是遗传学。
头发的基因编程是每月增长到1厘米，直到没有增加头发生长的魔力。
今天，市场上充斥着治疗头皮，草药补充剂和洗发水的药物，这些药物可以阻止脱发过程并促进它们的密集增长。 适当的头发护理总是给出预期的结果。
如果头发断裂，变薄，那么它们会变得非常缓慢。 通常，这种过程的结果是用于染发的化学试剂。 在花点时间改善头发并使用一些方法照顾它们后，你可以在较短的时间内长发。
头发生长缓慢的原因可能是缺乏营养素和激素失衡。
饮食
对于头发生长密集过程来说，重要的是富含维生素和矿物质的饮食，这有助于保持头发健康并刺激其生长。 你的头发状况反映了你身体的状态，所以如果你健康并且吃得好，那么你的头发看起来很漂亮和有光泽。 多吃生蔬菜和水果，特别是绿色和黄色，富含β-胡萝卜素，维生素A和B族维生素，这些是促进头发生长的活性物质。
马洗发水
许多女性使用马洗发水来强化头发生长，这是因为头发变得健康并且生长得足够快。 为了达到预期的目标 - 头发生长的强度，它应该用于几个月的马洗发水，然后短暂休息并重复该程序。 按摩圆形动作将洗发水擦到头皮上，然后彻底冲洗，使用护发素。 这些简单的技巧将帮助你长出健康长发。
多种维生素的使用
每天摄入多种维生素（特别是在寒冷季节），当身体虚弱时，便于摄入必需的营养物质进入人体。 选择适合你的多种维生素。 个人选择将有助于加强身体，增加所有器官的活力。 为了获得头发，你需要能量，增长更快，你的身体必须有适当的营养。
椰子油
每周两次在头皮上摩擦椰子油，你会确保增加头发的生长。 椰子油具有杀菌特性，有助于摆脱微小的真菌感染。 椰子油为头皮和头发角质层提供营养和矿物质，确保头发的强度。 强壮和强壮的头发生长得更快，并获得健康。
使用草药
如果你觉得你的头发已经停止并且不长大，不要绝望！ 使用各种草药进行头发生长。 即使你的洗发水能很好地滋润你的头发并增加体积，它也不能填补单根头发上存在的“裂缝”。 幸运的是，有许多草药和其他天然成分，您可以添加到您的洗发水，以保持你的头发长和健康。
理发
每月剪头发的头发增加了他们的发育速度。
对理发师的访问不应该吓倒和阻止一个伤心剪头发的女人。 你越经常剪头发，你的头发生长得越快。
对许多女性来说，脱发是令人不快和令人恐惧的发现。 如果你正在经历脱发，你的第一个想法可能是你可以做些什么来阻止这种不必要的过程。
治疗头发的方法可以单独为自己选择。
正确使用头皮会恢复你的头发。