- 黄椒 - 1片（沙拉:)
- 黄瓜 - 1个
- 少量樱桃西红柿 - 1-2件
- 橄榄油 - 1 st。 勺子（鱼的:)
- 小腿圆角 - 1个（大，如果小的话，每人2个）
- 石灰 - 2件
- 一束香菜 - 1片（切碎）
- 盐，胡椒粉 - 味道
- 红洋葱 - 1/2粒（切碎）
- 橄榄油 - 2件（纯牛油果:)
- 香醋 - 1 st。 一勺
- 鳄梨 - 1.5片
- 水 - 1/4杯
- 盐，胡椒粉 - 味道
在一个碗里，将鱼片，橄榄油，1/2石灰，盐，胡椒混合在一起。 那么，把鱼卷起来放在冰箱里。 在一个大碗里，加入切碎的香菜，洋葱和1.5柠檬汁。 放在冰箱里。 去皮和切黄瓜，西红柿和辣椒。 将蔬菜放入拉链袋中，摇匀并放入冰箱。 现在，让我们开始烹饪鱼。 在一个大煎锅中，布置整个鱼片的文件，并在中等/高热的情况下每边煮5分钟。 然后，将鱼铲成小块，再煮5分钟，偶尔搅拌。 接下来，将准备好的鱼添加到香菜和洋葱的混合物中，充分混合，搁置并准备鳄梨酱：搅拌均质2汤匙。 橄榄油，1汤匙。 香醋，盐，胡椒，鳄梨和水。 把蔬菜放在盘子上，将鱼放在上面，然后将鳄梨酱放在桌子上。 好胃口。
份量：1-2