你害怕生命中的任何事情吗？ 大多数人会说是，但有人可能不知道什么是恐惧。 让我们看看我们眼中的恐惧，并试图理解“恐惧”这个词的真正含义。
恐惧既是身体上的，也是心理上的。 但最好进一步问问自己，恐惧本身是什么。 你认为这种恐惧是否存在，或者它总是与某些事物联系在一起？ 请注意它，这不是一种教导或讲道，只是一次谈话，试图自己考虑这个词。 你也可以看看它，而这个现实并没有改变。 所以，小心一点，看看：你是否感到恐惧或恐惧？ 是的，我们通常害怕某些事物：失去某些东西，没有东西，害怕过去，未来等等，而这......请进一步看看：我们害怕独自生活，害怕被冒犯，我们害怕年老，死亡，我们害怕一个邪恶的同事，我们害怕进入一个屈辱的位置或面临灾难。 如果要反思 - 我们也害怕疾病和身体上的痛苦。
你意识到自己的恐惧？ 它是什么？ 有什么可怕的，我们，人们都害怕这个？ 正因为如此，我们都希望感到安全，身体和心理，我们要全面保护，永久性？ 当某些物质威胁到我们时，我们的自然反应就是自卫。 你有没有问过自己我们在防守什么？ 当我们为自己辩护，拯救自己，做恐惧还是推理？
如果理性起作用，那么为什么我们不会在内心恐惧的情况下本能地行动？
理性实际上......“理性”。 因此，当有恐惧时，你必须明白你的思想已经关闭 - 并保持警惕。 也就是说，不要屈服于他或者压制他，而是要观察恐惧出现的方式和时间，而不是在未来或过去寻求解释和理由。
大多数人想要摆脱他们的恐惧，但他们对自身的本性缺乏足够的理解。 让我们看看对死亡的恐惧。 让我们试着分析这对我们个人意味着什么：
这是对未知的恐惧吗？ 害怕失去我们拥有的东西，失去什么？ 害怕我们再也无法体验的乐趣了？
你可以找到许多不同的真实原因来解释为什么我们会经历死亡的恐惧。 只有一种解释不好 - 对死亡本身的恐惧。 不可能害怕你不知道的东西......谁知道死亡是什么？ 尽管如此，我们都以这种或那种方式害怕它。
因此，如果一个人害怕未知，那就意味着他已经对这个未知的事物有所了解。 要理解恐惧是什么，你需要了解什么快乐，痛苦，欲望以及它如何生活 - 以及我们如何害怕失去一切。 也就是说，恐惧本身并不存在 - 这是对我们的想法的一种反应，我们可能会失去某些东西或经历一些我们不喜欢的东西。 一旦一个人了解恐惧的原因 - 他就会消失。 请听，试着理解，看看你的灵魂 - 你会看到恐惧是如何运作的，并从中解脱出来。
我们对您的建议：不要因为琐事或没有充分理由而感到害怕。 为了不再害怕，你应该去看心理分析师。 他将能够为打击恐惧的最佳方式提供建议。 多次访问心理学家后，你将不再经历恐惧。 所以不要拉，但去接待专家。