离婚后的经历阶段

离婚后，通常需要很长时间才能生存，接受并理解所发生的一切，实现它及其在其中的作用。 起初，很难理解你所设想的一切是爱的途径，幸运的是，你和你的丈夫可以相互给予的这些关系以及世界上最好的关系变成了一个邪恶的关系，不值得你和你俩的名字 - 家庭。 如果家庭生活持续了很长时间，对于一个人来说具有情感，心理，精神上的意义，那么意想不到的差距总是他作为悲伤经历的压力。 这些经历有几个阶段。 如果你的离婚只是这样一个角色，尤其是痛苦的经历，那么取决于你现在的阶段，与你的国家有关的心理学家的建议将会对你有所帮助。

这些阶段的时限是有条件的，因为离婚及其之前的关系可能令人困惑，充满希望和绝望，相互成功。 因此，有些阶段可能会延迟。

初始阶段是一个冲击
很可能，你已经经历了这个阶段。 它通常持续几分钟到几个月，但更常见的是 - 大约10-12天。 在这个时候，理解和相信发生的事情并不容易。 这与你了解叛逆的事实有关，你的丈夫决定离婚。 或者，也许它是在你同意离婚时开始的，但仍然不知道它是如何发生的。 在这个时候，你身边的朋友和亲密的人可以帮助你。 如果你能够成功告诉某人发生了什么或者单独发生了什么，表达你的感受，或者哭泣 - 你可以感觉到自己感觉好多了，而另一个阶段已经开始。

痛苦的阶段
平均而言，它持续8-9周。 这是情绪颤抖和经历的时刻。 生活的摧残和毫无意义的感觉，怨恨，孤独，厄运，恐惧，兴奋和无助的感觉被锐利地表现出来。 离婚后一个人独自离开，与自己心爱的人分手，通常会经历许多相互冲突的感受。

如果你现在经历了你生命中的这个关键时期，那么你可能知道各种各样的感受，似乎已经纠缠在一起移动的纠结。 也许这是对所发生的一切感到内疚，因为你没有留下你的丈夫，没有留下你的家人，也许你记得你在愤怒中造成的侮辱。 这和你剩下的痛苦，怨恨，困惑。

或许，现在你明白了，有必要以更具建设性的眼光看待所发生的一切，但到目前为止，情感经常压倒你，并且阻止你了解自己。 但在这种不正常的情况下，你的情绪是正常的。 尝试去实现，从你的体验中看到。 目前，你可以帮助朋友，家人，准备好倾听你的声音。 试着说出来，不要把自己的感情留在自己身上，否则他们会长期留在自己的心中，并回应，阻止你与未来与你爱的人建立关系。

在这段时间内，强烈的内疚感是非常没有生产力的感觉。 如果这些经验如果没有措施而被带走，这些经验就会变成破坏性的。 与正在经历离婚的人一起工作的心理学家发现，当一个人不要因为失败而责备自己并且明白需要两个人才能使家庭破产时，精神上的折磨才会结束。 你和你的前夫有最好的意愿，每个人都梦想着为你们两个人等待幸福。 但最初你选择了不同的方向，甚至没有怀疑。 如果你明白这一点，那么摆脱仇恨和愤怒的感情，把他们从心里扔出去简直是必要的，否则生活就会变成一场噩梦。 挖掘过去的不满和争吵可能会给你和周围的每个人带来无尽的折磨。

不要只专注于自己和你的经历。 请记住，在你身边有一些人也不容易。 这和你的孩子们正在认真地经历着正在发生的事情。 不要拿走进攻，记住孩子需要一个他们爱的父亲。 因此，向他们保证他们能够经常见到他们的父亲。 现在很难为你的父母和你的前夫的父母。

在这样的时刻，重要的是开始为未来的生活做计划，寻求自己的支持。

残余现象的阶段
它离婚大约一年后。 在这个阶段，悲伤的经历现在不占主导地位，有时候会以余震的形式出现。 他们之所以会与丈夫会面，是因为一些事件（“没有他的第一个生日”，“没有他的第一个夏天”）。

离婚后遇到的困难还有很多关于丈夫的提醒 - 常见的朋友，亲戚，有机会随时通电话，见面。 一方面，这些是沉重的提醒，另一方面 - 逐渐适应新关系的机会。 当一个人死后，一段时间后，亲人有回忆他最好的品质，这有助于在心中以亲切的感情生存下去。 然而，离婚则更复杂的是，理想化，关注丈夫的最佳品质并不是经常发生，也不会很快发生。

不幸的是，处于这个位置的女性往往充满了对他人和自己都有破坏性的感觉。 如果有敌手，那就会引起嫉妒和愤怒 - 至少，有人会责怪：诱惑，扭曲，诱惑，迷惑，退缩......当一个男人离开时更加痛苦。 不是对手，而是“无处”。 这意味着他不会像他们说的那样和你一起生活。 他一个人更好。 这样的离婚对于女性来说是非常具有破坏性的，特别是如果她不断尝试去理解，她为什么突然离开这个原因？ 比不高兴？ 什么没完成？ 还是给太多了，“搂在怀里”，不让她呼吸？ 对于一个女人来说，这样的离婚可能是一个非常严重的因素，会削弱她的自信心。 可以创建一个复合体，一个自己拒绝的想法，以及不可能的幸福。 这必须避免。 一方面，当然值得仔细分析在家庭中秘密发生了哪些进程，关系如何变化，以及为什么一个有很多经验的人没有注意到这一点？ 或者不想注意？ 另一方面，有必要将自己从忧郁，不安全，痛苦中解救出来，试着去看看在测试和体验中发生了什么，重新思考前者并开始新生活的机会。 谁知道，也许它不会更糟，但甚至比以前更好。

完成阶段
大约一年后。 这个时期的特点是，记住休息时间，女人不再经历悲伤，而悲伤是一种非常不同的感觉。

渐渐地，时间愈合了所有伤口。 随着时间的推移，你习惯于单独应对所有问题并欢欣鼓舞，你对自己的成功感到满意，你的自尊得到恢复。 在这种情况下，通常需要一两年，这就需要一种新的爱情。