如果你吸烟，一定要戒烟。 吸烟时，由于进入的氧气量减少，胎儿生长受到抑制。 因此，一个弱小的孩子可以诞生。 如果你的丈夫吸烟，他也需要放弃这个坏习惯，以免你有二手烟的危险。
当你决定怀孕时，怀孕期间，你必须断然放弃酒精。
如果您怀疑您是否有风疹免疫力，请咨询医生，如果有必要，他会给您接种疫苗。 也有必要开始叶酸 - 建议每天服用一片 - 对于胎儿细胞来说，它是一种“建筑材料”。 你应该去看牙医，以避免在怀孕期间出现任何牙齿问题，尤其是敏感时。
此外，没有必要，这里有柔软的奶酪，肉干，酸奶，生的或不是烤的蛋 - 在所有这些产品中都可以含有沙门氏菌或李斯特菌。
经过一年的怀孕尝试失败后，如果你有一个正常的性生活和没有使用避孕药，医生可以送你到你的丈夫一个特殊的诊所。 将进行一项调查，因此可能会减轻体重，改变饮食或锻炼以缓解压力，除非有不孕症这样的严重问题。
特别的测试将确定女性是否正常排卵，以及精子是否渗入子宫 - 这些是导致类似问题的主要原因。 如果精子不能自行传递 - 在这种情况下，人工授精将是最好的选择。 另外，如果精子的精子数量少，不能怀孕的原因就可能变成精子。 在这种情况下，注射睾酮雄性激素刺激精子形成是可能的。
在子宫良性肿瘤的情况下 - 纤维化 - 可能需要手术干预。
如果您在受孕前加强您的健康，您将为您的宝宝提供最佳的开始。
- 不要吸烟;
- 为了孩子的健康未来，放弃酒精;
- 使用健康的饮食;
定期锻炼;
- 休息好，睡眠充足;
- 了解工作中所有可能的风险;
- 使用花园和家用化学品，戴手套;
- 咨询你的医生有关遗传性疾病和你服用的药物。
随着年龄的增长，怀孕的能力在女性和男性中都逐渐下降，尽管这对女性更有可能，因为她们的生育年龄绝对有限，即更年期。
应该指出，怀孕或生育的能力不是应该记住的唯一因素。 在成年后分娩的女性应该考虑到她的孩子出生唐氏综合征或其他并发症的可能性增加。 尽管这些母亲已经完全完成了自己的职业生涯，但他们有足够的经济保障，因此可以致力于教育他们的孩子。