如果指甲脆弱脆弱，那么身体有问题，首先，这是可能的，原因在于缺乏钙，营养不良，脚气。 由于过于频繁地暴露于含碱物质和清洁剂，问题也可能出现。
运行未经适当形式的指甲会导致严重的问题，不仅是美观性，还有严重的真菌病和指甲板的完全剥离。 不要导致这一点。
美丽的指甲是一项艰苦的工作，但如果他们缺乏完整性和耐久性，用清漆涂刷它们使其更具吸引力，这不值得。 你需要照顾你的指甲，使用特殊的手段，定期修指甲，不要跑，不要滥用清漆，积聚和各种含丙酮的产品。 另外，在这个季节，不长的自然指甲重新回归时尚。
该怎么做，以便脆弱而脆弱的指甲变得健壮。
首先，注意你吃什么，或许你的饮食缺乏维生素和微量元素。 正确饮食，定期吃水果和蔬菜，鱼，坚果，鸡肉和鸡蛋，奶制品和奶酪。 所有这些食物都富含指甲，微量营养素。
如果你没有机会正确吃东西，你可以喝特殊的维生素，在药店出售。 它们含有我们身体需要保持指甲完好的元素和添加剂。
在家里有这样一种获得钙的方法，因为你需要冲洗和干燥蛋壳，将其磨成粉末，在茶匙上使用两个星期。
从干燥的指甲将有助于节省角质的特殊油和面霜，他们可以应用于每一天。
我们建议您将橄榄油涂抹在手指甲和手上的皮肤上，为此，最好晚上戴上手套。
做手部按摩，不要忘记你的指甲。 用粉红色或芝麻油擦手，按摩他们的皮肤。
在商店里也有专门的清漆，用来加固指甲。 定期使用它们。 而交替，既然它们的一些方向不仅要加强，还要改善它们的颜色，刺激增长。
如果脆性问题过于严重，您可以去美容院进行“密封”程序 - 这是一种分层准备的方法。
不要忘记使用橄榄油，芝麻油和檀香油等混合物，优选使用橄榄油，芝麻和檀香混合物，加入几滴柠檬，然后放下双手，建议不仅要将手浸在手中，而且还要将手放在肘部。
揉入各种维生素溶液和油的指甲混合物周围的皮肤也是非常有用的。 擦到甲板醋，黑莓汁，柠檬和葡萄干。
其中一种有效的方法是盐浴，只有这需要海盐。 每周做一次就足够了。
不要忘记在夜间使用营养霜，润滑你的双手，并使其中的一小部分落在指甲上。 关爱程序应该进入你的习惯。 毕竟，规律性是一个好结果的保证。
还有一个相反的结果，从过度密集的护理，他们可以减少。 不要一次性滥用所有程序，特别是如果您的指甲状况良好。
美丽的指甲是现实，不一定同时诉诸建立，只是照顾他们，吃得对。 适当的福祉誓言营养和整个机体的状况。