蔬菜酱鸡肉鸡肉非常有用,易于消化。 如果您用精致的蔬菜奶油酱烹制鸡胸肉,那么您不仅可以为身体提供快速能量,还可以提供必需的维生素,矿物质和纤维。 酱汁口感浓郁,口感丰富,蔬菜香气浓郁,美味可口。
配料:- 鸡胸肉2个。
- 洋葱2个。
- 辣椒甜点2个。
- 胡萝卜2个。
- 大蒜3小齿
- 辣椒粉甜面1汤匙。 湖
- 向日葵精制葵花籽油4汤匙。 湖
- 水200毫升
- 盐5克
- 黑胡椒粉2克
- 步骤1要准备奶油蔬菜汁鸡胸肉,我们需要洋葱,大蒜,胡萝卜,甜椒,黑胡椒,辣椒粉,鸡胸肉,葵花籽油。
- 第2步胡椒切成条状,胡萝卜 - 圈。
- 第3步将洋葱切成小块,撒上葵花籽油,切碎的大蒜直至透明。
- 第4步把蔬菜和洋葱放在锅里,加盐,撒上辣椒粉。
- 第5步穿上乳房,倒水。 在封闭的盖子下烹饪25分钟,直到乳房准备就绪。
- 第6步取出面包,切碎蔬菜混合物,用胡椒和盐调味。
- 第七步服务乳房时,切成片,倒入蔬菜酱。