大量美丽的词语，高空泛的论据，从全部宽恕的宗教动机到以“谁会记住旧的，在眼中”等日常说法结束。 在这种美丽的言语建构墙背后，很难辨别出一种称为宽恕的非常复杂的过程的本质。 我们用俄语来表达原谅的是什么？ 再见，不是吗？ 在英国原谅和法国的宽恕者 - 字面上“给”。 这个过程的实质是停止承担一些负担，放弃它，告别它。
是的，宽恕就是行动，一步一步分开。 坐下来，命令你自己：“好吧，赶紧原谅这样那样的！” - 它不会工作。 结果不会。 宽恕是一种行为，表明你释放心中累积的所有重量。 你将永远与情况分开，或与造成你心理伤害的人分开。 这是很难做到的，原因很简单，原谅的行为本身就具有心理二元性，二元性。 我们知道有多少例子，当我们无法原谅某人时，对吗？ 侮辱，愤怒，愤怒激起......被饶恕的人处于心理上困难的位置，这被称为“受害者”一词。 你明白发生了什么？ 在沸腾的愤慨和报复欲望的中心，你被羞辱，受伤，受伤。 亲密或内心的声音说：原谅我！ 这似乎根本不可能。 不是吗？
被冒犯的国家最难原谅。 另外，大多数情况下，我们都会对亲密的人产生不满，那些人不会被歪曲，粗鲁，吝啬。 在外人看来，我们可以生气，生气，但在这种情况下，“吐唾沫”更容易，因为我们与这个人没有强烈的情感联系。 但我自己，亲爱的，很难原谅 - 这是非常侮辱！
当然。 与此同时，我们觉得不必报复，也就是原谅那些在别人圈子里的人。 毕竟，这些人与他们的关系对我们来说是最重要的。 然而，力量并不总是足以宽恕，尽管我们明白需要宽恕我们的思想。 此外，我们真诚希望这样做，但我们不能轻易做到这一点。
你如何开始这个行动 - 宽恕？ 让我们继续我们谦虚的语言分析：“给予”，“给予”，“原谅 - 说再见 - 说再见 - 部分方式”。 这些古老的词是什么意思？ 什么主意？ 分开你必须给予的东西的想法。 给什么？ 首先，你负担什么，负担你。 给谁？ 在这里，不同的答案是可能的。 相信的人会对上帝说。 世俗的人会说 - 永恒。 谁会喜欢心理学，他会说我们必须在心理治疗领域释放侮辱，在情感上对它做出反应。 换句话说，我们正在谈论通过减轻自己沉重的情绪负担来恢复不安的情绪平衡。 宽恕过程中的第一个行动就是要求它，这是救赎的真实或象征性的行为。
没有主动权，对方是不能原谅的？ 宽恕的心理上的困难在于它需要悔改和救赎那些让我们心烦意乱的人的罪过。 换句话说，如果我们被要求原谅，实际上是为自己修正，真诚地悔改完美，接受我们的痛苦并分享它，我们就更容易与发生的事情和解，并原谅一个人。 当我们被冒犯，羞辱，受到创伤时，不但不承认自己的罪过，而且还试图向我们收费 - 这是道德冲突开始的地方。 头脑说，就像你应该原谅。 灵魂反抗并要求报应！ 所以，我再说一遍，根据事情的逻辑，第一个行动必须来自犯罪团伙。 第二个 - 来自受害者。
谈论脱离现象很容易，如果是关于同事，伙伴。 如何学会在浪漫关系中原谅？ 施虐者上方的海拔战术不起作用。 成人傲慢 - 也是。 我不想分手和离别。 进攻毒害了生活。 一般来说，如果一个女人不能原谅男人，那么委屈不会消失。 它封装，隐藏在体内并在那里生活多年。 问题是，一旦这种胶囊被招募到临界质量，它们就会爆炸。 或者这个女人悄悄地开始报复这个男人。 顺便说一句，我通过访问我的朋友做出了结论。 每个人都承认他们记得她丈夫的伤势。 诚然，一半声称他们原谅。 一对夫妇的宽恕也许是一段关系中最困难的时刻。 但是没有原谅是不可能的，因为没有原谅，我们会自觉不自觉地争取惩罚和报复。 你的朋友诚实地概述了情况。 即使妻子向丈夫保证：“我已经原谅你了，” - 事实上，这不是事实。 她用一点机会来惩罚他，伤害他。 如果你还有一个丈夫想要惩罚他的妻子，你可以想象共同变成了什么样的生活。
原谅亲人真的很现实吗？ 这不是一个乌托邦吗？ 在我看来，从心理卫生的角度来看，最安全的出路就是在你理解你的男人为什么这样做后，简单地跨过侮辱。 对自己说：是的，一些怨恨是不可避免的。 一些遗忘和宽容是不可能的。 但我也不会试图惩罚，我不会惩罚。 也就是说，策略是这样的：要认识到在你的生活中会有不宽恕的情况。 那么是什么？ 有了这个，你可以生活 - 当然，如果这种侮辱与这种关系是一致的。
就是这样 - 如果侮辱是兼容的。 在每种情况下，都有自己的特点。 如果受伤的深度不能轻易穿越它？ 如果这种伤害不是一两个，而是十个？ 如果一个男人或一个女人的身份是这样，他或她根本无法与自己的怨声调和？ 有很多因素。 从我的心理治疗实践中，我得出结论：通常在男性和女性的关系中，人们不能原谅或不想。 并不是他们试图偿还这些钱。 只是彼此之间存在着这样一种长期而沉重的隔阂，似乎心理上的亲密关系被锈蚀所腐蚀......
也许，也不会编造关于宽恕的崇高和崇高的奇怪谈话吗？ 也许在某些情况下，从心理的角度来看，唯一正确和健康的方式就是“一只眼睛，一只牙齿”的方式？ 心理学家罗伯特·英雷特表达了一个奇怪的想法：原谅，我们放弃了我们有权利的犯罪行为，并向那些伤害我们的人提供友好的态度。 尼采认为，宽恕是弱点的体现。 一些心理学家认为，宽恕与正义相反。 宽恕，我们被剥夺了寻求满足的机会。 例如，一名男子侮辱了一名妇女 - 她原谅了她，因此给了他进一步侮辱的许可。 一位朋友失败了 - 我们原谅了，让他继续这样做。 宽恕变成了纵容吗？
是的，许多科学家对此进行了争论。 例如，伟大的俄罗斯哲学家伊万伊林说：有些东西，原谅我们放纵它们的实施。 当然，宽恕有边界。 如果一个人在感受到受害者的同时原谅，并且原谅 - execution子手，那么值得考虑一下你是否做得对。 然而，为整个人类关系提供一个通用的万能钥匙是不可能的。 想到以下内容：如果丈夫和妻子与普通血管生活在同一条生命中，那么简单的原谅是必要的。 但是如果配偶的生命是平行的，显然在这种情况下，宽恕变得纵容。 当然，我不是在谈论极端的情况 - 粗暴的侮辱，殴打，屈辱。 这里不再是原谅和纵容，而是关于受虐狂。
已经有几种宽恕策略：分离和分离; 高于这种情况; 接受情况，好吧，纵容 - 作为一个反面的例子。 还有什么？
有像他们自己的综合体的发展那样的策略。 通常情况下，我们不能原谅一个人，不是因为他犯了一个可怕的罪行，而是因为这种情况叠加在我们长期的，也许是儿童的情结上和怨气上。 以你的朋友纳塔利娅和那个倒霉的桌子为例。 想象一下，作为一个孩子，她承诺给她的生日礼物或新年玩具。 女孩正在等待珍惜的一天，期待着，结果，那个答应的人，没有玩具。 在成人生活多年之后，同样的情况会重演
一切都非常独特。 一个人容易原谅叛逆，但不会原谅被欺骗的期望，另一个人永远不会原谅屈辱，并通过冷静地背叛“背叛”。 我们自己不知道如何表达谢意，也不会原谅别人的忘恩负义。 最近有个人来找我咨询，我们叫他君士坦丁。 他曾帮助他的朋友发展事业 - 他在他的正确圈子里为他写了一个字。 当他转向一位朋友寻求帮助时，他拒绝了。 此外，为了回应这种责备：“但我帮了你！” - 说：“你在这里？ 这是我的命运！“
无论情况如何发展，决不应冻结受害者的立场。 从它那里没有出路：你要么灭亡，要么成为execution子手。 关于这个位置的宽恕，不要结巴。 只有属灵的坚强和执着的人才能够宽恕。 原谅分手或召开新一轮关系会议是他们自己的事情。