那么，对自己和孩子的纵容态度会有什么危害呢？
- 他们让你保存;
- 早产或流产即将开始;
- 您的孩子可能患有痴呆症;
- 孩子经常生病。
现在想想可能会对你造成什么伤害。 关于这一点，有必要从“口粮”中排除吸烟，酗酒和吸毒，当然，大家都知道。
有趣的是：为了避免怀孕，你甚至需要不含酒精的啤酒，因为它里面虽然含有少量的酒精，但仍然含有酒精。
然后关于较少知道的事情。
首先，在怀孕期间，不能过多地进行各种锻炼和其他压力。 让我们来看看，例如：
- 凯格尔练习阴道肌肉。 规范 - 每天不超过5 - 10分钟。
- 呼吸练习。 收费标准 - 每天不超过5次，不超过10分钟。
- 其他运动负荷。 对于不同肌肉群容易疲劳和紧张，10到15分钟就足够了（这也是最大的）;
- 锋利的动作;
- 承重;
- 以倾斜的位置清洗地板。
在这种情况下，最好选择未来母亲的课程，在这种课程中，你将学到你需要的一切，并学习如何听到你的身体。
如果你不喜欢你之前提供的东西，今天你有权利和机会选择一个好的医生和产房是非常好的。
有用的将是未来的父亲积极参与你的命运：与宝宝沟通，抚摸肚子，为你按摩等等。
让我们来谈谈一个适合你的菜单。
任何饮料的茶和咖啡每周不能超过1-2次。 含有致癌物质的产品，如：薯片，仰卧起坐 - 通常是干净的。 他们应该在生活中的任何时候，特别是儿童，都应该担心。 不要购买大量字母“E”或有GMO，廉价人造产品的产品。
奶奶产品，肉和鱼从祖母那里购买。 你甚至可以问你唯一的一个，让他带你去这些村庄购物。 因此，你可以放心食物的新鲜和无害。
你想克瓦斯？ 在面包店的特制桶中寻找安全饮品。
电脑不会对你造成任何明显的伤害，如果每小时至少5分钟改变一次活动类型，稍微温暖一下，移动一下。
超声诊断应在怀孕期间进行，整个期间不得超过3次。 超声似乎是无害的，但一切都可以。 我们会得出结论，最好能找出你的儿子或女儿是否在最近几个月。 这样的研究将有助于了解孩子的发展。 也有必要制作他的详细照片，否则你可能在出生后相对于宝宝的性别而受到欺骗。
请注意，日光浴室不仅对怀孕有害，而且对一切都有害。 因此，最好在上午11点或下午17点在阳光下晒太阳，而不是太久。
有趣的是：在英格兰，从这个程序中，很多中年妇女死亡（肿瘤诊断），这样就有了乐趣。
如果你想要美丽，那么只能使用天然化妆品和香水，并且随时去除人造物。 另外，如果您怀疑染发剂无害，请在孩子出生后使用。
有趣的是：科学家声称止汗剂会导致癌症。
为了避免伤害家用化学品，请让你的丈夫做清洁。 如果这样做不起作用，则使用橡胶手套，并且更经常进入新鲜空气。
与亲人的亲密关系是有帮助的，但前提是没有特殊的禁忌症。 但是，不要让你的伴侣按摩你的乳房：这会让你早产。
不要太紧张，尝试更频繁地获得正面印象，并尽情享受美味佳肴。
处于这种情况的妇女经常会感情爆发，但过多地陷入忧郁症是有害的。 这种行为会影响未来宝宝的性格：你会收到一个流浪汉，而不是一个安静的儿子或女儿。
所以，考虑到所有的说法，你必须耐心和坚持才能忍受所有的考验。 只有在这种情况下，你和宝宝都会健康快乐。