更好的是：为了节省自己的健康还是节省电力？
这个有争议的问题是通过比较来解决的。 目前，我国能源资源问题相当明显。 当然，普通公民对节能并不敏感。 向夏令时过渡为这个问题提供了部分解决方案，所以如果整个俄罗斯的规模受到影响，那么经济就非常明显。 官方数据显示，每年随着向夏季的过渡，我们国家节省20多亿卢布。
夏令时过渡对健康的影响纯粹是由于心理原因。 人们被迫改变他们的日常生活和日程安排，很多人都认为这是消极的。 当然，这种现象会导致负面情绪和不良情绪，导致血压升高，疲劳感和虚弱感。 我们早起一小时 - 这对每个人来说都不容易。 为了避免福祉问题，你需要改变你对时钟之手的翻译的态度，认为这是理所当然的。
事实表明，在过渡到夏季之后，事故，事故和其他问题的数量在增加，这也是非官方的数据。 此外，在春季，许多其他因素影响人的健康和健康，其影响归因于向夏季过渡 - 这是天气的变化，太阳活动的增加以及气象因素。 同样在秋季和春季，各种慢性疾病加剧，体内缺乏维生素。 总而言之，在这一年的这个时候，你需要更加注意自己的健康，然后在夏天的时候你不会感到难过。
许多人认为，对于一个人来说，过渡到夏天是最困难的，因为一个人会对他必须早早起床的事实做出负面反应。 但已确定人体在不到一周的时间内就能完全适应新的时间。 如果我们不把注意力集中在转移箭头后身体不好的问题上，问题就会减少。
尽管事实上你必须比平常提前一个小时，但感觉活跃，开朗和健康的方法有很多。 首先，推荐在时钟转移之前的一段时间开始服用维生素复合物，以提高免疫力和抗压力。 其次，像往常一样开始你的早晨：用对比淋浴或一杯香浓的咖啡。 在箭头转移的第一天，可以使用适应性植物：人参，eleutherococcus和Manchu aralia。 这些草药酊剂在早晨内服用15-20滴，以纯或稀释的形式。 这些草药能增加全身的气息，改善情绪和健康，全天给予活力。 在白天，保持愉快的心情强烈的绿茶。
另外，考虑一下这样的事实，即箭头的平移也意味着春天正在如火如荼地进行，很快就会有温暖的夏日。 让箭的年度翻译只是一个令人愉快的信号，很快夏天就会到来。
保持健康！