降低免疫力，体温过低，维生素缺乏症，鼻咽和呼吸道慢性疾病，气候变化，淡季。 直接与病人接触。 即使是平庸的乏力也会明显地削弱身体，使其容易被病毒和疾病所掠夺！
当家人生病时 。 使用预防措施：面膜，维生素C的摄入量，用奥洛林软膏进行鼻子润滑（持续约3小时）。 给公寓通风，做一次湿洗，每天两次，用含植物杀菌素的油（15-20分钟）进行芳香疗法。
不要让疾病进入门槛。 在流行期间，避免拥挤的地方。 穿上季节。 开始接受免疫调节剂，例如紫锥花或狗玫瑰。
肠炎：看看你吃什么！ 不遵守卫生规定：不洗手，迟到或食用食品，不卫生的条件，脏水，与病人接触。
当家人生病时。 有必要丢弃所有可疑产品。 病人必须有自己的菜肴，必须用沸水淋浴。 浴缸，水槽，马桶清洁消毒剂。
不要让疾病进入门槛。 待洗产品，用开水倒入。 喝开水。 小心“陈旧”的食物。 避免自发市场，不要买肉和鱼产品，糖果。
真菌 - 卫生很重要 ！ 您可以在修脚或修指甲沙龙中，以及游泳池，更衣室，桑拿浴室，沙滩上以及赤脚走路的其他地方生病。
当家人生病时。
超过30％的真菌患者在亲人的家中感染。 病人应该有个人毛巾，毛巾和拖鞋。 鞋子用40％醋酸消毒，衣服用2％的肥皂和苏打溶液煮沸10分钟，浴液用消毒剂清洁剂处理。
不要让疾病进入门槛。 在常用场所擦手时，纸巾最好用于毛巾。 将橡皮拖鞋放在游泳池，桑拿浴室和其他可能感染的地方。 不要穿别人的鞋！
蠕虫 - 不允许
弱生物是蠕虫的理想环境。 当家人生病时。 感染蠕虫很容易。 必须对患者进行驱虫治疗（清除蠕虫）。 鸡蛋和虫子幼虫可以留在毛巾和床单上。 通过对毛巾，衣服和盘子进行预处理，保护自己和家人免受危险疾病的侵害，并对家庭成员和宠物进行预防性驱虫。
不要让疾病进入门槛。 我的手，不要喝生水，炸好肉和鱼。 注意小孩不要将手拉在嘴里。 水果，蔬菜，倒入开水。
肝炎：安全规则
甲型肝炎和戊型肝炎可以在厕所后不洗手，饮用脏水或吃未洗的蔬菜和水果而感染。 乙型肝炎，丙型肝炎，丙型肝炎和丙型肝炎传染与血液 - 甚至修指甲仪器，剃刀，牙刷是危险的。 病毒的性传播很常见。 当家人生病时。 如果是甲型肝炎或戊型肝炎，限制与患者的接触很重要。 给他个人用具，用含氯产品擦拭厕所。 煮洗衣服。 遵守个人卫生规定，并确保它是由儿童完成的：肝脏长到12年，转移到这个年龄的肝炎是特别危险的。 如果患有乙型肝炎，丙型肝炎，丙型肝炎或G型肝炎的人在家中，应避免与他的血液接触（仅与避孕套性爱者一起）。
不要让疾病进入门槛。 儿童接种乙型肝炎疫苗，成人 - 如果他们处于危险中（卫生工作者，患者家属或乙型肝炎携带者等）。
安心娜：如何保护自己？
感染心绞痛很容易，因为它是通过空气飞沫传播的。 弱化因素是免疫力降低，体温过低。
当家人生病时。 心绞痛非常具有传染性，因此必须隔离患者。 他必须从另一道菜（每顿饭之后煮沸）进食和饮用，使用私人毛巾。
不要让疾病进入门槛。 对咽喉粘膜耐寒，应经常锻炼：用水冲洗咽喉，逐渐降低温度（特别是用海盐有效的水）。 它们将有助于提高一般硬化的免疫力（空气浴，用冷水浸泡，特别是用全身和颈部的湿毛巾擦拭），晨练和定期运动。