- 为女性提供健康
许多药用植物能够保护女性的乳腺免受癌症威胁，并且保护女性免受早衰，保持她多年的美丽和吸引力，并延长她的积极生活。 其中，主导作用属于有助于清除体内有害物质，毒素和其他不利因素的植物，即清洁肠道，肝脏和血液的植物。 这些包括牛蒡根，蒲公英根，南瓜籽，牛奶蓟。 重要的有抗寄生虫作用的植物，其中包括艾草，康乃馨，姜根，胡椒，黑胡桃壳，菖蒲根，蒲公英根，西洋蓍草，牛蒡根，田野马尾。
另外，我们不应该忘记为身体提供纤维的食物药用植物：胡萝卜，甜菜，各种卷心菜，小麦和燕麦麸皮。 在所有类型的麸皮中，现在有黑麦甚至荞麦麸皮，对女性身体最有用的是麦麸。 科学证明，他们最显着地降低了血液中激素雌激素的浓度，而且，他在某些女性身体上的违规行为可能会导致乳腺癌。
一种很好的自然疗法，振兴肠道微生物群落，是菊芋的块茎。 还有更高等级的蘑菇，其中包括白色和红色蘑菇，鸡油菌，以及药用中国蘑菇 - 冬虫夏草，灵芝，香菇。 所有这些真菌富含多糖（复合碳水化合物），具有抗肿瘤，抗病毒，消毒活性。
有许多植物含有人体必需的矿物质，微量元素和维生素。 这玫瑰果，沙棘，柑橘，山楂，红色和苦莓。 这只是含有抗氧化剂成分的植物名单的一部分，即含有锌，硒，铜，锰和抗氧化维生素A，C，E。所有上述草药，使女性整个身体的工作正常化，特别是帮助维持健康的腺体，甲状腺，肝脏，肠道，应单独使用，并宣传女性的所有临床生理参数。
矿物质和微量元素为乳腺健康
人体内的微量元素起着双重作用：一方面它们积极参与生命过程，另一方面它们可以预防各种疾病，尤其是癌症。 什么矿物质和微量元素对于乳腺的正常功能特别重要？
在这些宏量元素中，调节体内所有重要过程的钙对其重要性尤其重要。 钙是所有器官和整个身体结缔组织胴体形成的基础。 锌和硒非常重要。 硒的治疗特性最近才被发现，但今天硒被认为是抗肿瘤的捍卫者之一，并且一直被列入抗癌治疗计划。 硒抑制组织的恶性变性过程，并且与碘结合有助于甲状腺的正常功能。 科学证据表明，缺硒可能会导致碘缺乏症的恶化。
及时认识疾病
众所周知，对于癌症的成功治疗，最重要的条件之一是疾病的早期发现，而乳腺癌在这方面不是例外。 在每个妇女的实际生活中，必须定期对妇科医生进行观察，并定期对乳腺进行自我检查。
育龄妇女月经结束后第七天进行乳房检查。 那些有更年期的女性，建议检查每月第一天的乳腺（为了方便记忆）。 乳房检查应定期和每月进行。 首先，站在镜子前，裸露腰身，看看你是否有乳头。 看看是否有任何外部变化：发红，肿胀，乳头缠结或乳房组织，是否有剥落，是否有任何乳头分泌物（也可以看看胸罩上是否有任何分泌物）。 然后举起双手，站立，仔细观察，在同一水平上是乳腺和乳头。 如果一个女人本质上有大乳房，先天性乳头交配或先天性乳头夹带，那么女人知道这是她的常态。 谨慎应该是下次检查时发生的变化。
然后，站起来，从侧面检查自己。 之后，躺在沙发上，将扭曲的纸片和右手掌托在肩胛骨下，压平，顺时针方向按压乳房组织。 如果乳腺含有海豹，它们会伸出。 用左手做同样的事。 之后，检查腋窝和锁骨上区域：是否有结，凸起，海豹。 建议在每次检查时仔细考虑每个甲状腺，看看是否有变化。
要寻找什么
总之，我想再次强调我们生活中最重要的方面，我们应该关注一位努力维护乳腺健康的女性。 坚持合理饮食，减少食糖，盐的消耗，减少饮食中动物脂肪的数量，增加蔬菜，水果，浆果，发酵乳制品的消费。 使您的体重正常化。 记住需要定期的体力活动 - 这是每个人健康的基础。