你的孩子是否开始更频繁地摔打心脏？ 还是他抱怨头晕和呼吸困难，而不是chupa-chups问粉笔？ 你并不孤单。 根据最新数据显示，全球约一半的儿童患有贫血症。 近年来，婴儿的数量 - “海葵”正在以严重的速度增长。 儿童贫血的良好原因，原因和后果现在不是秘密。 阅读和你 - 让它永远不会派上用场......
尽管疾病的名称（贫血或贫血），但儿童的血量正常。 严重缺乏的是血红蛋白和红细胞（红细胞），它们负责将氧气从肺部输送到器官和组织。 所以，心脏会努力工作，让所有器官都能获得必要的营养。 检测任何年龄段的贫血症，但仍是第一个有风险的人群 - 孕妇，生长增长期的儿童以及激素调整期间的青少年。 是的，在年轻一代，贫血比成年人更常见。 这并不奇怪。 毕竟，在这个时期内，机体没有发生什么样的变态。 发生和不愉快...
它是如何发生的？
缺铁性贫血是儿童中最常见的贫血症。 它发生在80％的情况下。 不难猜测它的发生是由于缺乏铁。 其余20％缺乏维生素B 6 ，B 12和叶酸（维生素缺乏性贫血），以及蛋白质（蛋白质缺乏性贫血）。 要查明究竟应该喝哪些维生素以及为饮食添加什么产品，您可以在调查中找到答案。 但也有一些情况是贫血不是由营养失误引起的。 这种疾病的触发因素往往是各种各样的伤害和手术，伴随着大量的失血。 但这是一个单独的故事，不再需要谈论预防，而是紧急帮助。
偏离常态。
世界卫生组织已经确定血红蛋白的正常含量为每升血液120-140克。 新生儿的标准下限为130克/升，3个月为95-100克/升，1至3年-110克/升，4-12年-115克/升。 总体而言，这些指标非常有条件。 所有的孩子出生时血液中都含有丰富的红细胞。 出于这个原因，在生命的头两个月，血红蛋白水平可能会下降到90克/升以下。 这并不可怕：很快形成新红细胞的机制就会开启，一切都会恢复正常。 然而，在早产儿中，新血细胞的形成可能由于缺铁而减慢 - 在这种情况下，发生真性贫血的风险增加。 所以如果在几个月内红细胞的水平没有恢复正常，哔哔！ 如果血红蛋白水平降至110 g / l，则在生命的头三年的孩子中，会出现pre-neem状态。 为避免不愉快的意外，在常规检查中，询问宝宝的血红蛋白水平。 对儿童的分析是经常进行的，但对母亲这一指标的兴趣只是偶尔显示。 但徒劳无益。
症状。
苍白的皮肤和粘膜，心悸，气短，头痛和耳鸣，头晕，虚弱和疲劳是各种形式贫血的常见症状。 如果你的孩子有吃土地或粉笔的愿望，那么对于父母来说，这是一个行动的信号！ 以这种不寻常的方式，患者本能地补充体内铁和矿物质的缺乏。 怀疑有贫血症孩子的另一个原因是他对谷物和牛奶的过度热爱。 特别是如果孩子以前不想看他们的话。 改变不仅可以改变食物偏好，而且改变行为本身。 孩子变得更加反复无常，发嘶声，或者相反，无精打采和冷漠。 一般来说，贫血症会导致指甲和头发的状况恶化，皮肤脱落，舌头看起来好像是“涂上了油漆”。 在青春期成熟的女孩中，该疾病表现为上腹部疼痛，恶心，违反月经周期。
贫血是一种隐匿性疾病。 有时候它是这种疾病的唯一和早期症状，很长一段时间没有感觉到。 在轻度病例中，一般症状可能完全消失，潜伏形式仅表现为轻度疾病。 关于沉重的形式不能说什么。 甚至可以伴随红细胞的病理形式。
它吃什么？
“贫血”的诊断 - 不是父母指责他们的婴儿营养不良或以低质量产品为食。 缺乏性贫血的原因通常隐藏在单调的饮食中。 你的孩子对煮沸的肝脏，肉，蛋和蔬菜有什么感觉，特别是菠菜，生菜和葱？ 有没有反对？ 然后花费“为铁而战”。 不喜欢？ 我们必须寻找其他方法。 当然，一个苹果不会拒绝苹果。 别忘了在家里有一段白魔法：在青苹果上粘上几根钉子，然后放一天。 苹果公司生产苹果酸 - 苹果酸铁，这意味着你最喜欢的水果将变得更有用，而你的母亲将获得一位好女巫的声誉。 顺便说一下，热处理不会影响防止贫血的有用元素的含量，因此不喜欢生蔬菜的孩子可以煮沸形式（添加到汤，土豆泥）。 但不要过分！ 很多铁也不好。 它的过量导致血色病的发展。 在这种疾病中，过量的铁沉积在组织中，这可能破坏它们的功能。
铁含量（毫克100克产品）：
牛奶 - 0,05
胡萝卜 - 0,7
菠菜，生菜 - 6
鱼 - 1
蛋 - 2.5
面包全麦面粉 - 2,4
肝 - 10
面粉从细粉 - 1,2
土豆-0,7
西兰花 - 0.8
白菜 - 0,5
鸡 - 1.5
坚果 - 3.0
豆 - 1,8
西红柿 - 0.6
苹果，梨 - 0,8-0,9
抱子甘蓝 - 1,2
桔子 - 0,8-0,9