大多数新生儿的父母认为孩子自己知道什么时候需要。 在某种程度上，这确实如此。 例如，一个新出生的孩子确切地知道他什么时候饿了。 在这种情况下，父母可以完全信任他们的孩子，并按需求喂养他。 然而，随着睡眠，一切都变得更加复杂。 如何正确躺一个一岁的孩子睡觉？ 请阅读我们今天的文章。
现代都市人的生活节奏，直接是一个有小孩的家庭，极大地影响了睡眠的和谐。 这不仅仅是孩子们受到外来声音（电视，电脑，洗衣机）的干扰。 睡眠障碍最重要的原因之一是成年人的政权，远离自然。 我们喜欢熬夜和起床晚（尤其是有这种可能性的时候）。
从医学的角度来看，睡眠应该为清醒状态创造一定的条件。 换句话说，一个人应该睡觉不是因为他需要睡觉，而是因为他想睡觉，因为他睡觉而醒来，但不是因为该上班或学习。 但是，唉，这一切都是理想的，事实上，事情并非如此，人类社会不想考虑所有这些生物特征。相反，孩子们喜欢上床睡觉，早起。 事实上，孩子的机体以及任何其他生物体都依靠特殊的节奏来生活，这些节奏决定了它对睡眠的需求，以及觉醒和睡眠时间的比例。 睡眠一段时间的愿望不仅导致生物节律，还导致天气状况，生活方式和健康状况。 一个小孩也不例外。
在前10个月，宝宝的梦想不是永久的。 它只能持续20-40分钟。 这不是常态，但假设夜间睡眠相对连续，则不被视为疾病。 通常这样短的睡眠时间是因为孩子在比赛中过度兴奋或者母亲没有注意到婴儿想睡觉的时刻。 毕竟，孩子无法“展现”自己的疲劳，尤其是在一场有趣的比赛过程中。 但有必要了解如何注意宝宝行为的变化，谈论他的疲劳。 一个没有睡觉的孩子，当他已经够累的时候，过度兴奋的状态会变得很熟悉。 这在成年期会导致失眠。 年幼的孩子在观察某个订单时确实喜欢它。 这对他们至关重要。 因此，这种发展的特点可以用来平息过度兴奋的宝宝。 一个孩子怎么能睡觉，特别是如果他已经过度兴奋？ 这里最重要的是不要让孩子（和成人）承受压力。 毕竟，在你让孩子入睡的时候，这是一个很好的机会，可以在父母和孩子之间建立起密切的精神联系。 设置一个特定的行动方案，你将在睡觉前与孩子一起执行。 例如：在托儿所收集玩具，并希望孩子“晚安”; 洗个热水澡; 唱一首摇篮曲，摇一摇， 告别一些玩具（最好带着最爱的人，与宝宝一起躺下）。 孩子们非常喜欢执行一定的行为顺序，即所谓的“仪式”。 这是帮助他们感受舒适和稳定的仪式。 无论孩子有多少岁是多少岁，即使是一个月大的孩子，如果他每天睡觉时都会听到童话故事或摇篮曲，就会更快地入睡。这里还有必要说一下摇篮曲对孩子生活的巨大影响。 专家表示，不被摇篮曲唱歌的孩子在生活中不太成功，并且更可能患精神障碍。 主要原因是孩子在孩子和母亲之间唱歌期间发生的特殊情感关系的剥夺。 母亲，抚摸着婴儿，抚摸着他，给了他温暖和温柔。 这对安静地过渡到睡眠非常重要。 在寄宿学校长大的孩子失去了温暖，他们的一生都感到不安全，这并不奇怪。
婴儿在最初的时候并不了解其意义，主要是节奏伴奏。 另外，在摇篮曲的文本中有很多吹哨和嘶嘶的声音，帮助清理面包屑：
嘘，鸡，不要发出噪音，
不要唤醒我的修罗。
时间到了，男孩和女孩从摇篮曲中长大，但孩子在婴儿期获得的母亲的爱的温暖和参与依然存在。 任何事情都可以比母爱更强大？ 唱你的孩子摇篮曲！