适用于儿童足底按摩
通常,按照以下偏离规范的方式进行按摩:
- 肌肉Hypertonus;
- 肌张力低下;
- 扁平足;
- 肌肉骨骼系统的各种病症,从r development病的发展到脚的内翻安装结束;
- 预防疾病。
建议所有儿童进行足部和脚部按摩预防,尤其是发现异常时。 对婴儿肌肉骨骼系统影响的技术非常简单,在与医生进行一些咨询后,可以独立进行治疗。
儿童的脚和脚的锻炼
说到练习,应该牢记的是,它们大部分都是为有偏差的孩子提供的。 最常见的 - 腿和平脚的曲率。 出现这种复杂情况时,建议执行以下操作:
- tip起脚尖;
- 走在脚跟后面;
- 带着重物走在外脚上;
- 游戏“收集铅笔”,当孩子应该用他的腿和手指拿起铅笔并将其移动到另一个地方或他的手。
儿童的脚和足部按摩技术
专家根据宝宝的年龄区分各种锻炼的表现:1至3个月,4至1年和一年之后。 运动技术保持不变,但是,孩子年龄越大,会话的强度和持续时间越长。
当婴儿在背上时,进行足部按摩的基本技术。 以下是主要的方法和提示:
- 在自下而上的方向上摩擦(尤其是在膝盖区域);
- 对每条腿交替进行修剪。 平均3分钟,1-3个月,5分钟 - 一年,7-8岁,一年以上;
- 对脚进行直线,圆形和螺旋状磨削,分别按摩每根手指;
- 咨询医生,他会告诉你手术的持续时间和需要照顾的要点;
- 当对儿童进行足底按摩时,没有严格的时间限制,但建议每次停止需要10-12分钟。 强度 - 增加,取决于孩子的年龄。
儿童足部按摩技术:视频
互联网上的许多优秀视频展示了儿童足部按摩的每个动作和技巧。 要了解足部按摩认知视频的最佳选择,请点击以下链接之一:
- 孩子的医生展示了如何表演动作,并附有关于一些细节的额外故事。
- 婴儿复杂的足部和足部按摩;
- 另一个视频,您可以在其中看到如何由合格的专家按摩脚和脚对儿童进行运动。