在民间医学中，许多植物的油被使用，并且它们中的每一种都有一定的作用，可以帮助这种或那种情况。 例如，如果在早上空腹喝几勺植物油，就可以避免甚至摆脱许多疾病，改善健康和幸福感，并且还会调和起来。
现在我们来看看一些可以清理身体的油。
豆油
豆油降低血液中的胆固醇，增强免疫力加速新陈代谢。 此外，这种油与其他植物油相比，其微量元素含量高于其他植物油，它含有30多种。此外，这种油含有脂肪酸，主要由亚油酸排列，抑制癌细胞的生长。 在韩国，中国和日本，居民经常使用这种石油，所以他们更多地被保护免受癌症的侵害，这对欧洲人来说是无法说明的。
在中国专门从事传统医学的医生说，豆油甚至可以因丑而美丽。 它含有植物甾醇，以很好的方式作用于皮肤，使其恢复活力。
亚麻籽油
通常，建议营养师使用亚麻籽油，因为它非常有用且易于消化，特别是对于脂肪代谢受损的人。 事实上，有很多疾病，身体需要亚麻籽油，因为它含有Omega-6和Omega-3。 将这种油用于妇女代表，特别是孕妇，这一点非常重要，以便宝宝的大脑能够正常形成。 亚麻籽油正常化脂肪代谢，而且，如果你完全停止使用脂肪并开始使用亚麻籽油，那么女性可以轻松减肥。
尤其重要的是将这种油用于素食者，因为他们的饮食中没有鱼，并且脂肪中含有不饱和酸。 亚麻子油中含有比鱼油更多的不饱和酸。 用亚麻籽油和沙拉和香醋来调味是非常有用的。 此外，它可以与蛋黄酱，酸奶油和其他配料一起调制酱汁或调料。 还有美味的混合奶酪和绿色亚麻籽油。
如果亚麻籽油是通过冷压获得的，那么在饮食中它应该占第一位，因为它会参与代谢过程，对于治疗和预防糖尿病，中风，动脉粥样硬化，癌症，缺血性心脏病和其他疾病非常重要。 在亚麻籽油中，不饱和脂肪酸Omega-6和Omega-3比我们通常吃的产品更多。 如果你每天食用几勺亚麻籽油，那么你可以满足日常需要的不饱和脂肪酸。
雪松油
在现代医学中，雪松油含有大量的维生素D和B，能够使神经系统正常化，改善血液，良好地影响皮肤组织和人体生长。 维生素B1是高度重视，这正常化的神经系统和维生素B6的工作。
雪松油含有比橄榄油多五倍的维生素E，比椰子油多三倍。 如果身体没有足够的维生素E，那么代谢，脂肪代谢和动脉粥样硬化的风险增加。
芥末油
芥末油是一种非常有价值的营养产品，是一种治疗许多疾病的灵丹妙药。 芥末油具有杀菌和防腐作用，对心血管和肠道疾病，烧伤和外伤有效。
从芥末种子获得的芥末油 - 是一种饮食食品。 如果您将这种油与其他植物油进行比较，那么它是最低的酸度指数，此外，它保留了其有价值的特性。 芥末油含有可消化形式的维生素PP。 由于烟酸，碳水化合物代谢得到改善，并发生血管扩张作用。
在芥末油中，维生素D比半精炼油中的维生素D多。 另外，维生素E的储存量比后一次增加近五倍。 但是如果维生素E不能在体内被捕获，局部缺氧和代谢紊乱就会发展。
此外，芥子油含有胆碱，维生素K和R，其有助于改善毛细血管的弹性和强度，并且还提高其渗透性。
南瓜油
南瓜油含有大量的锌。 这是一种美妙的饮食产品，不仅可以用作食品的补充剂，还可以用于治疗。
南瓜油能够：
- 降低血胆固醇，
- 清除体内毒素，
- 使脂肪平衡正常化，
- 具有抗炎作用，
- 防止晒伤并加速根部的再生，
- 防腐和抗溃疡作用，
- 增加血管的弹性，
- 改善皮肤状况，
- 恢复和加速头发和指甲的生长，
- 维生素A含量高，极大地提高了视力。
核桃油
核桃油是振兴身体和减肥的绝佳工具。 它含有不饱和脂肪酸，不能被脂肪酸所取代，脂肪酸含在动物脂肪中，不会被合成。
在核桃油中含有能够降低血液中胆固醇水平的磷脂和能够保护组织免受消化道胆固醇吸收的组织。 而且，这种油能够降低胆固醇的产生，加强血管壁以逆转自由基氧化的过程。
芝麻油
芝麻油是一种有价值的治疗和食品。 特别推荐用于动脉粥样硬化的预防和治疗，代谢正常化，一氧化氮，心脏病，肝脏，机体衰竭，肺炎，甲状腺和胰腺疾病，胆囊; 如果担心胃液酸度增加; 防止形成血块。 使用芝麻油，zapuporki打开，滋润和软化皮肤。 非常有用的油priastme，呼吸困难，肺部疾病和干咳。 优秀的有助于肾上腺疾病，肾炎，肝病，心脏，胃肠皮质，肾盂肾炎。
花生酱
花生酱是一种低卡路里的产品，因此建议将其用于需要减肥的人以及患有心血管疾病的人烹饪菜肴。 应用于婴儿食品。
葡萄籽油
这样的产品对于糖尿病患者，核心，高体重和高血压人群尤为重要，它不含胆固醇。 此外，葡萄籽油是碱性脂肪酸 - 亚油酸的高度浓缩来源。 这种酸降低胆固醇水平，预防心脏病发作和高血压。 油推迟皮肤老化，软化并维生素化。
油可以保护皮肤免受天然水分的损失，使其平滑，镇静，刺激生命过程，增强上层肌肤，恢复舒适感，并且皮肤不易受外界因素影响。
蓟油
牛奶蓟油可以中和酒对身体，自由基和有毒物质造成的危害。 此外，这种油燃烧脂肪，激活新陈代谢，增强免疫系统，还具有抗炎，伤口愈合和上皮化作用。
具有治疗和预防特性的奶蓟油是由于它含有的类胡萝卜素，生育酚，叶绿素和必需多不饱和脂肪酸。