穿着整齐的脚是任何女人美丽的标志。 男士们在美丽的女性双腿上首先要注意的是当他们见面时。 但在喧嚣中，女性经常忘记定期照顾他们，并及时帮助他们在艰难的一天后放松。 只要遵守一些简单的规则就足够了，这样你的腿就会永远保持美丽和健康。
在晚上，一定要用温水和肥皂清洗。 腿稍微蒸后，用坚硬的毛巾或毛刷擦拭。 然后用凉水冲洗你的脚，用毛巾擦干并涂上特殊的脚霜。 按照从手指到脚跟的方向涂抹面霜。 按摩时，用轻微的动作揉搓霜，它会缓解疲劳，并使脚的皮肤更柔软。
如果你的脚在忙碌的一天之后嗡嗡作响，请做足对比的足浴。 它们改善血管的弹性，刺激血液循环，增加整体色调。 并排放置两个热水和冷水盆，并排坐在一起，先将脚放入热水中，然后放入冷水中。 多次交替使用水，而在热水中使脚保持2分钟，并在寒冷中不超过10秒。 用冷水完成程序。 然后用毛巾仔细擦拭腿部，用奶油刷他们。 如果你在睡觉前做了这个程序，穿上棉袜并过夜。 这将使奶油吸收更好。
为了消除疲劳，您还可以通过添加洋甘菊花，松树提取物或柠檬汁来帮助海水或食盐（3升水，3汤匙盐）足浴。
如果你有鸡眼，每天做热肥皂苏打足浴（1升水2茶匙苏打水）。 将脚放在此溶液中30分钟，然后用浮石或特殊的脚刷轻轻地刮掉玉米，而不触及健康的皮肤。 此外，洗完澡后，您可以用antimosol液体润滑玉米，并涂抹在药店出售的玉米膏药。
还可以从压碎的大蒜中得到粥，这对腿部的刺激很有效。 1汤匙。 大蒜篦，倒入1汤匙。 水，煮几分钟。 它也适用于肥皂苏打浴后，3-4分钟后，用温水冲洗，并用浮石刮玉米。
反对老茧也是有效的与橡树，金盏草，洋甘菊，串树皮浴。 但最好去沙龙，在那里你会得到特别的程序，例如泥或石蜡，这会剥落粗糙的皮肤。
很多维生素非常有用的石蜡面膜。 它们软化角化层，促进毛孔的扩张和营养素的渗透。
但淘汰老茧的主要条件是适当选择鞋类。 毕竟，不舒服和狭窄的鞋子导致老茧。 在暴露于摩擦的部位，出现角化层，其核心穿透深度并压在神经的基部，这引起剧烈疼痛。
有些女性有一个问题，比如脚部出汗过多，会导致擦伤，皮肤松动，进而导致真菌和传染病。 如果您担心这个问题，请使用专用乳液，用橡木树皮，柳树，洋甘菊或浓茶（1升水2大勺，持续时间为10-15分钟）煎煮热水浴。 你可以使用特殊的脚气。
如果你在晚上膨胀，你将得到薄荷，石灰和盐制成的浴（2升水，2汤匙薄荷，酸橙和盐，持续时间 - 10-15分钟）的帮助。 另一种有效的方法是温压缩。 用温水浸湿两块帆布皮瓣，用脚裹住它们，然后用围巾包起来，留下一晚。 在一个月内重复该程序是可取的，然后一个月休息一次再重复。 但是这个程序只有在肿胀不是严重内部疾病的后果时才会有帮助。 因此，如果你的腿肿了，一定要由医生检查。
许多不愉快的感觉会导致裂缝。 有时他们非常深刻和受伤。 你可以用淀粉或马铃薯皮的解决方案帮助足浴。 准备洗澡时，马铃薯皮好。 你可以添加一点亚麻籽，并煮至厚厚的粥一致。 当它有点酷时，将腿浸入其中15-20分钟。 手术后，用温水冲洗双脚，然后用厚厚的乳膏润滑，并揉搓至吸收。 晚上进行手术是明智的，擦完奶油后，穿棉袜。
这同样的足浴将帮助你摆脱毛刺。 另一个非常不愉快的问题是钉钉子。 大多数人经常在大脚趾上长出钉子。 首先，钉子有红肿，会引起疼痛感，可伴有炎症，有时伴有脓性分泌物。 在这种情况下，你不应该自我治疗，并且迫切需要咨询外科医生。 嵌入钉子的原因通常是它们被错误剪切，四舍五入。 另外，当穿着太紧的鞋子时，钉子会长出来。