保湿皮肤 - 这是非常重要的，特别是如果天气干燥。 这适用于脸部和身体 - 包括背部和脚部。 为了不让百万瓶子感到困惑，请用面霜，手和脚跟擦一下你的下巴和脖子 - 身体霜。 在洗完澡后立即涂抹，并在早上和晚上在潮湿的皮肤上自己洗脸（或用牛奶和滋补品清洁脸部）。 如果您选择的产品很快被吸收，整个过程需要五分钟，但您的皮肤会非常感激。 哦，是的，不要在眼睛周围涂抹保湿霜，那里的皮肤非常温和，因此您需要特殊的补救措施。
袖珍淋浴。
温泉水可以帮助您节省空调和灰尘，同时也可以滋润皮肤。 这个瓶子携带起来非常方便，而且这种“迷你淋浴”不会破坏化妆。 相反，即使它更稳定。 如果你觉得自己开始点头，那么在家里 ，这是一个很好的方式。
每天两升。
为了让你的身体感觉良好，每天至少喝两升水（不是晚上，但是然后醒来就会肿起来）。 并考虑 - 苏打水和甜饮料不算，它们只会伤害皮肤！ 如果你只是喝水，你会觉得无聊，即使在家里也可以喝到不寻常的，美味的饮料。 尝试添加柠檬，冷却绿茶，煮沸狗玫瑰或用水稀释水（不含糖！）。 并把你的饮料送到一个很酷的时髦的切换开关或瓶子，你自己会拿出一个标签。
良好的空气。
你在哪里干燥，无法呼吸？ 虽然空气在各处都不是干燥的 - 热量已经消退，电池还没有工作，但请记住，只要您感觉环境中出现问题，您就必须开始滋润它。 如果你不想让你的脸看起来像狂欢节面具。 怎么样？ 你可以买一个加湿器，你可以不用，并且用水花瓶放在这里和那里。 让它们成为一种特殊的内饰：让漂浮的蜡烛，花朵的头部或闪闪发光的金属片浮入水中。