你需要做什么是制作浴缸和面具的原料，芳香的灯，放松的油，安静的音乐和时间。
护理头发，身体，脸部你不仅可以从这些“美味”的食谱中获得真正的快乐，但你可以很快看到第一个结果。 对于水疗中心，面部皮肤护理包括调色，清洁和滋养皮肤。 你可以准备自己的普遍和简单的滋补品，面霜和面膜。
蜂蜜清洁
½杯甘油，1汤匙液体肥皂，¼杯蜂蜜。
将所有成分混合并倒入液体肥皂的容器中。 我们穿上干净的脸部皮肤按摩运动。 用温水冲洗。 这种有效简单的配方有助于软化和净化皮肤，并防止其过度干燥。
清爽的柠檬滋补品
1茶匙冷水，1石灰或柠檬。
用石灰或柠檬汁混合水。 我们将在其中沾湿一块圆盘，我们将清洁干净的脸。 手术后，我们会在皮肤上涂抹保湿霜。 这种滋养剂能够堵塞毛孔并刷新脸部。
巧克力面膜
取3茶匙燕麦片，¼杯蜂蜜，2茶匙压扁的干酪，3汤匙脂肪奶油，1/3杯可可粉。
混合所有成分，并将这种面膜均匀涂抹在脸上10分钟。 用温水冲洗。 面膜完美柔软，滋润肌肤。
面膜“美丽的清洁”
2汤匙绿色或白色粘土，一点泉水，3片薄荷叶，5毫升淡蜜，1汤匙燕麦片。
粘土在少量泉水中搅拌。 我们将添加切碎的薄荷叶，燕麦片，蜂蜜。 将面膜涂抹在脸部皮肤上15或20分钟。 用温水冲洗。
维生素E霜
3粒维他命E，半茶匙柠檬汁，半茶匙蜂蜜，2茶匙酸奶。
我们混合柠檬汁，酸奶，蜂蜜。 用维生素打开胶囊并将其内容物加入到所得混合物中。 按摩动作将面霜涂抹在皮肤上，15分钟后，用餐巾或棉垫从面部除去面霜。 现成的奶油可以存放在冰箱中不超过3或4天。
对于身体
对身体最愉快的程序是净化。 因此，我们为您提供2种磨砂的选择。
生姜霜和水果面膜滋养和调理肌肤，晒黑乳液可以为肌肤带来美丽的色彩。
咖啡磨砂
一点点按摩油，半杯海盐或粗糖，2杯咖啡粉。
混合所有的成分，并采取热水淋浴打开毛孔和滋润皮肤。 我们将通过圆形软运动将磨砂膏涂抹在身体上。 用温水冲洗，在皮肤上涂抹乳液或润肤露。
葡萄柚磨砂
200克澳大利亚核桃油，半杯死海盐，半杯矿盐。
20滴依兰精油，20滴柠檬精油，40滴粉红葡萄柚精油。
将澳大利亚核桃油中的芳香油混合。 加入盐并拌匀。 使用海绵或软海绵，将混合物涂抹在身体的皮肤上。 软按摩按摩皮肤，然后洗澡。
与藻类的身体面具
迷迭香5滴，柠檬精油5滴，泉水200克，干藻粉1粒，zheltok。
蛋黄一点点vzobem并且与精油混合。 在一个单独的杯子里，我们将藻类和少量的泉水混合，直到我们得到均匀的团块。 在粘土块中加入油脂。 我们将面膜放在身体上并放置半小时，然后用温水冲洗。
生姜奶油
½杯可可粉。 2茶匙维生素E油，2茶匙杏仁油，2茶匙香油，2根姜根。
姜的根部用细磨碎机切碎并挤压果汁。 将所有配料和生姜汁混合在一个小锅里，放在火上。
加热直至可可粉溶解。 我们将倒入另一道菜，放在一个凉爽的地方。 每次沐浴或淋浴后，都会将霜涂在皮肤上。
自晒黑乳液
2茶匙明胶，2或3大胡萝卜，¼茶匙姜黄粉，1杯椰奶。
我们混合姜黄粉和椰子油，放在皮肤上。 留在皮肤上5分钟，然后用湿毛巾去除霜。 胡萝卜粉碎成土豆泥状态，加入明胶，混合并涂抹在皮肤上。 几分钟后，用温水清洗。
对于脚和手
腿和手臂总是需要特别的照顾。 借助水疗程序，您可以进行营养和皮肤清洁，以及消除红肿，肿胀，疲劳。
椰子磨砂手
果汁1个柠檬，半杯糖，半杯椰子油，棉手套。
混合所有的成分，把混合物放在你的手上，离开1分钟。 然后按摩你手中的三个磨砂膏的运动。 用餐巾取出剩余的混合物。 该程序在睡前进行。 晚上我们会戴上你的手套。
舒缓护理脚和手
8滴薰衣草油，2杯无气的矿泉水，半杯干番红花，半杯干薰衣草花。
在平底锅里，我们混合了鼠尾草，薰衣草花和水。 将它煮沸，让它煨20分钟。 应变，用水将前面的液体体积恢复到两杯。 加入薰衣草油。
我们用这种乳液润湿毛巾并包裹住脚和手。 离开几分钟。 完美去除皮肤发红和肿胀。
滋养双足和双手的晚霜
3汤匙蜂蜜，4汤匙可可脂，半杯燕麦片，半杯杏仁，袜子和棉手套。
杏仁在混合器中被粉碎。 我们混合蜂蜜，可可脂，燕麦片，杏仁。 我们会把奶油放在我们的脚和手上。 戴上手套和棉袜，晚上出发。
足部疲劳的处方
1汤匙研磨香草豆，1汤匙研磨咖啡，500毫升室温煮咖啡，厚奶油，¼杯橄榄油。
混合油，盐，香草和咖啡粉。 将煮好的咖啡倒入浅杯中并将脚放入其中10分钟。 按摩双手的动作，我们在脚上放上咖啡盐擦洗。 用温水洗净，晾干，涂上保湿霜。
用于头发
恢复头发的结构，给他们闪耀会帮助香脂，乳液。
黄瓜香膏。
¼净黄瓜，4汤匙橄榄油，1个鸡蛋。
所有成分在混合器中混合直至获得均匀的物质。 将所得混合物施用到头发上并放置10分钟。 用温水冲洗，每个月重复一次。 黄瓜洗液可以保护你的头发免受氯化水的有害影响。
光泽头发的啤酒乳液
7滴柠檬精油，2茶匙苹果醋，50毫升蒸馏水。
金盏花精油5滴，迷迭香精油5滴，啤酒50毫升。
将所有成分混合，并将所得洗液用头发弄湿。 我们不洗掉水。
恢复柑橘浓缩液
¼杯新鲜葡萄柚汁，¼杯碳酸矿泉水，¼杯新鲜柠檬汁，¼杯新鲜橙汁，几滴圣人精油。
混合矿泉水，果汁，加入精油。 我们把润肤露放在湿发上，用梳子分散混合物。 静置2或4分钟，然后清洗头发。 我们在2周内重复一次该程序。
柔滑的手柄
用这个配方，你可以唤醒你的双手，尤其是如果你长时间没有照顾他们的话。 糖可以去除皮肤的不平整和粗糙，椰子油可以滋润它们，柠檬汁可以赋予皮肤光泽，淡化手上的色素斑点。
½杯糖，果汁1个柠檬，½杯椰子油，棉手套。
混合所有成分。 将混合物混合到皮肤中并进行1分钟，如用肥皂洗手。 我们用纸巾去除皮肤上的糖残留物。 我们把棉手套放在手上，不要整夜把它们取下。 到早晨，石油被完全吸收，手柄更漂亮，并准备好所有的荣耀。
柑橘过干的头发
由于这种柑橘配方，你的头发将获得光芒和能量，将被清除氯气，盐沉积物和污垢。
¼杯苏打水，一滴鼠尾草精油，¼杯新鲜柠檬汁，¼杯新鲜葡萄柚汁，¼杯鲜橙汁。
将所有果汁和苏打水混合在一瓶喷雾剂中。 如果你的头发，在肩膀下面，加1/8杯所有的成分。 加一滴鼠尾草油。 滋润你的头发，然后喷雾。 梳理头发。 沿着整个长度分配混合物。 保持混合物2或4分钟，然后使用普通的护发素和洗发水。 我们每两周使用柑橘喷雾剂喷一次头发。
意味着疲惫的双脚
咖啡中的咖啡因减少了腿部的肿胀和发红，这种补救措施的其他成分很好地剥落了皮肤。
Wh奶油，室温下1杯咖啡，¼杯橄榄油，1汤匙磨碎的香草，1汤匙磨碎的咖啡豆，¼杯海盐。
混合在一大碗油，香草，咖啡，盐。 让我们在一个碗里准备好咖啡，然后加入搅打奶油。 把你的脚放在碗里10分钟。 然后轻轻地将混合物编织到腿部，特别注意角质皮肤和老茧。 用温水清洗混合物，用毛巾擦干脚，并使用保湿剂。
去污粉
对于那些不呆在家里的人来说，这是一个很好的工具，它可以清除街道后的皮肤。 这个配方中的酸奶可以舒缓和软化皮肤，蜂蜜滋润和清洁它。
1杯纯酸奶，2茶匙蜂蜜，1茶匙柠檬汁（油性皮肤），棉花，温水。
混合蜂蜜和酸奶，和（如果你有瘦肉皮加柠檬汁）。 要检查这种过敏症，在耳朵后面涂抹少量，并等待1小时。 如果没有刺激，那么可以使用这样的工具。 在化妆棉或者手指垫的帮助下，我们会在一个干净的脖子和脸上涂抹很多东西。 保持5分钟。 用温水冲洗你的脖子和脸部，然后用毛巾擦干你的脸并涂上一种通常的保湿霜。 我们每周重复一次或两次该程序。
身体护理磨砂
你身体上的死细胞越多，皮肤就会变得暗淡无光。 为了去除老化并加强新细胞的生长，你需要定期做身体皮肤的去角质，你需要做一个特殊的磨砂。 该程序每周进行一次。 黄瓜冷却，酪乳和盐很好地脱落。 这个配方对于那些使用喷雾剂和防晒霜的人很有用，而且你会得到一个美丽的平滑音色。
½杯海盐，1杯酪乳，1个小黄瓜，果皮和篦。
混合在一个中碗牛奶和黄瓜。 加入盐并搅拌至稠。 让我们在温暖的淋浴中停留5分钟，让毛孔张开并温暖身体。 我们将使用磨砂膏，注意膝盖和肘部。 那我们就把它洗掉。
现在我们知道您需要在家庭食谱中进行水疗程序。 在这些食谱的帮助下，你可以清洗，刷新你的皮肤，你会很高兴这些家庭治疗。