但通常伴随着一系列各种各样的情绪，这些情绪往往甚至是非常矛盾的，并且可能会误导进一步的行动。 有时，背叛丈夫的事实可能使他的妻子陷入抑郁状态，或其他严重的神经系统疾病。
有许多心理咨询，如何生活在一个有叛徒的家庭，或如何生存丈夫的背叛。 为了避免后果，有必要找到实施几个步骤的力量，这将有助于您更轻松地重温不忠行为。
那么我们开始吧。
你的情绪。
通常情况下，我们不可控制的情绪会成为我们所有行为的负罪感，反之亦然，当我们经常保持在自己的内心时，多次消化发生的事情而不会让情绪退出。
在情绪增加的情况下，你应该给自己一个自由。 如果你想尖叫 - 喊，如果你打破了某些东西 - 打。 情感表现形式的一个很好的变体是创造力，你可以写诗，画画，编织，绣，一般来说，做所有能让你把所有的经验抛出去的东西。 你也可以使用“无处不在的信”。 许多人宁愿写不停止所有的痛苦，然后不阅读烧伤，撕毁或扔掉书面。
除了精神障碍之外，情绪的表现不会产生物理后果。 因此，持续的紧张压力可能成为溃疡，神经官能症，心血管疾病，骨干问题和许多其他事情发展的原因。 因此，在这种紧张的情况下，不要犹豫，承担你的灵魂需要。 最主要的是不要偿还你对儿童和亲属的所有绝望，愤怒和紧张。 其余的 - 没有限制，并在你手中的卡。
在这样的行动之后，你可以更清醒地考虑当前的情况，试着理解它，并为自己作出关于你如何能够生活在一个有叛徒的家庭的必要结论。
距离。
当情绪找到出路时，第一个冲击就是为自己创造一个心理距离，这是你可以承受的情况。 也许，有必要让自己远离丈夫，而不仅仅是精神上。 这将帮助你不要被记忆不断迷住，并因此而消极情绪。 这样做是可取的，直到情况不会失去对你的权力。 只要记住丈夫不是你生命中唯一的事实。 把注意力转向工作，爱好，如果你没有激情，那么现在就是你需要拥有它们的时刻，就像你有朋友，亲戚和可能的孩子一样。 相信我，如果你开始关注这一切，很快就会停止实现怨恨，导致你特殊的情绪，并且你可以冷静地与你的配偶交谈并作出一些决定。
分析。
如果你还没有准备好坦诚而认真的谈话，那么你必须先了解你自己。 现在是时候了。 分析你的生活，衡量所有的优点和缺点，以及真实评估你与丈夫的关系，可以独立地在心理学家的帮助下进行。
必须明白，叛国罪也有不同的性质，可能是偶然的。 对于一个男人来说，害怕暴露，以及可能离婚的想法也是一个不小的压力。 因此，在你将所有的事情都归咎于你的忠实信徒并对你花费最佳时间的人感叹之前，弄明白。 通常，离开丈夫“离开”的主要原因是家庭缺乏爱，温暖和关注。 也许是你启发她的丈夫采取这样的一步。 分析的目的是要经历怨恨的阶段，并准备与丈夫沟通。 你的头脑有必要说话，而不是情绪。
谈判桌。
在你开始和丈夫谈话之前，重复一遍你不仅需要说话，而且要倾听，并且要听到叛徒会说的一切。 家庭中的旧关系与叛徒的回归，过程漫长而耗时，所以有必要明确确定你是否准备好接受这种工作。 如有必要，请一名心理学家。 通常情况下，夫妻双方认识到，与他们旅行的方式相比，叛国罪是一种相当微不足道的现象。 你也可以把这种情况看作一部电影。 毕竟，如果主要故事是好的，一次不成功的拍摄不会完全毁掉你的印象。 经过坦率的交谈，有一个机会继续，与叛徒一起生活在一个家庭中，同时尽最大努力。 如果理解没有实现，并且你决心结束你的关系，冷静而明智地去做。 如果分歧，最好分散和平，没有不必要的丑闻和纠纷。 毕竟，另一方面，就此而言，你的生活并没有结束，最好的方向就是未来。
一遍又一遍。
如果背叛被饶恕，与叛徒的家庭必须从一开始就开始生活。 逐渐更好地更新关系，不要强硬，也不要忘记你为什么这样做。 在旧关系的新阶段上工作，你们两个都必须这样做，为这个过程付出相同的努力。 不要扮演受害者的角色，并且在每一个机会提醒你的丈夫谁和谁冒犯了。 找到实力，如果没有忘记，那么只是不记得发生了什么。
尽管背叛，这些规则的实施将允许你继续共同生活。 返回以前的颜色和情绪，并纠正你们所犯下的所有错误。 毕竟，家庭并没有发生，一个是责备，总是夫妻关系的主要原因。 记住 - 爱是理解。 没有相互理解，关系不仅可以重新建立，而且可以保存下来。 如果你的感受是真实的，你将能够经受住你命运准备的所有试验。