如何减少怀孕期间的压力?

如果怀孕压力增加会怎样? 理由,建议和建议。
为了提供关于女性健康状况的信息,除了超声波检查和分析外,定期血压测量也将有所帮助。 医生建议每周做一次,以捕捉可能的跳跃。 此外,测量应该在同一时间不断进行,更好 - 在睡眠后立即,当女人还没有受到压力或兴奋时。

自然,它发生的血压水平(BP)增加或减少。 在这种情况下,它可能是新出现疾病的症状。 然而,这是值得考虑的,妊娠前妇女的血压水平是多少。 毕竟,对于某些人来说,这是常态,因为其他人已经可能面临更大的压力。

怀孕期间血压降低

母亲体内的荷尔蒙变化具有这样的效果,即血压通常会略微下降。 如果这不伴有任何其他症状,并且我的母亲感觉良好,则不应采取任何行动。

但是如果压力急剧下降,并伴有头晕,恶心和其他不愉快的症状,值得照顾治疗。 首先,对胎儿可能造成伤害。 由于心脏开始变弱,血液流向胎盘的流量减少,并伴随着有用物质和氧气的量。

没有必要不依靠压力服用药片,因为它们中的大多数对孕妇是禁忌的。 但是你可以尝试用这种方法来预防血压升高:

高压

随着胎儿的增长,随着时间的推移母亲的身体开始承受额外的负荷,在18-20周时压力可能会略微增加。 但是,如果自妊娠第一天起血压升高,或在妊娠中期急剧升高,请咨询医生。 这可能是感染,高血压,肾脏问题或晚期中毒(gestosis)的症状。

为了减轻压力,平常的平板电脑将无法工作。 但你可以使用民间偏方。

应特别关注面临某些健康问题的妇女的压力,即: