这将有助于她的怀孕日历 ，让您可以监测未来的孩子从受孕到分娩的发展。 如何开始怀孕日历？ 首先，根据周期的持续时间，正确计算最后一次月经当天的受孕日期。 通常月经周期的持续时间不同，通常为24至36天。 另外，周期可能不规律。 因此，怀孕的真正时间并不总是与最后一次月经日期的医生计算结果一致。 但即使大致的日期将有助于对冲。 只怀疑怀孕的女性应该联系她的医生或女性的咨询，然后开始一个日历。
在互联网上，您可以找到很多关于如何进行怀孕日历的建议，以及在特定时间应该做什么。 让我们更详细地谈谈这个问题。
怀孕日历包括三个术语。
前三个月是前三个月（或前14周），在此期间很难说女性怀孕。 她几乎感觉不到小孩，几乎不增重。 但孩子正在密集发展，大部分器官已经形成。
1个月。 婴儿的前6周仍然是胚胎。 他只形成了大脑，心脏和肺部，以及脐带，从母亲的身体带来营养，并从他的重要活动中获取产品。 一位年轻的母亲不能很好地锻炼或增加一点体重。 但她的乳腺体积会增加并变得更软。 也许，早晨会出现恶心，但在这种情况下，如果没有开具医生处方，就不能服用药物。
2个月。 儿童逐渐转变为胎儿。 用手指和手形成双手，用膝盖，手指和脚踝，耳朵和头发的脚不是从头部开始 。 大脑和其他器官迅速生长。 出现肝脏和胃。 女性的体重不会改变，否则她可能会轻微康复。 但她会更快地感到疲倦，更多的时候会感到恶心和排尿。 为了提供孩子的营养，对她来说保持饮食非常重要。 另外，她还需要服用医生维生素为孕妇开处方，恢复体内营养物质的供应。 3个月。 母亲仍然没有感觉到孩子，但它的长度约9厘米，体重约30克。他的头部，手臂和腿部开始移动; 脚趾和手指上的指甲发达，嘴巴张开和闭合，生殖器形成。 这时，母亲增加不超过1-2公斤。 有时她会感到高温，衣服变得紧绷。 建议她遵循规定的饮食并遵循规定的练习。 经常去X光，抽烟，喝酒和吃药，以免伤害孩子是严格禁止的。
第二个三个月是从怀孕的第15周到第24周，怀孕是由母亲装饰的。 女人感觉很好，摆脱了她先前的现象，以4-6公斤变得更好，感觉到她的孩子的动作。 她需要执行医生的锻炼和饮食，为孕妇服用维生素和矿物质补充剂。 孩子长到30厘米长，体重约700克，此外，其性别可以明确定义。
4个月。 一个孩子，他或她长到20-25厘米，重约150克，一根较粗大的脐带产生最佳量的营养和血液。 母亲体重增加1-2公斤，孕妇和特殊胸罩的衣服更舒适。 怀孕不能隐藏。 如果她第一次感受到运动感，在下腹部轻微搅动，让她写下此事件的确切日期，以便医生能够更准确地确定孩子出现的日期。
5个月。 孩子的成长已达30厘米，体重在500克左右。 医生将能够听取他的心跳。 母亲更清楚地感觉到孩子的动作。 当她的乳房准备好生产牛奶时，她的乳头会变黑并增大。 呼吸增加并加深，体重再增加1-2公斤。
6个月。 孩子的有机体已经完全形成。 孩子可以哭泣，吮吸手的拇指。 它的高度是35厘米，重量约700克。 确实，他的皮肤看起来有皱纹，呈现红色，实际上皮下脂肪层没有了。 母亲更经常感觉到他的动作。 建议她定期进食，在其快速生长期间为孩子提供必要的营养素，以进行锻炼。 在重量方面，它会增加1-2kg，负荷增加，所以为了保持稳定性和避免背痛，她需要穿低跟鞋。
分娩后第三个三月是29至42周。 孩子的形成即将完成。 母亲因为肚子和膀胱的额外压力而感到某些不便，更多的时候你会感觉到疲劳增加。 她需要为在医院逗留以及家中孩子的出现做好准备。
7个月。 宝宝的体重是1-2公斤，长约40厘米，他或她生长得非常快，踢腿，伸展，左右摇摆，在练习时可以用小腿推动母亲。 当她和宝宝继续恢复时，母亲的脚踝部位会肿胀。 这是正常的，如果母亲在一天中或者抬起双腿，浮肿就会减少。
8个月。 孩子的体重约2公斤，身高40厘米，并继续增加。 孩子睁开眼睛，下降到盆腔。 母亲应经常休息并避免繁重的体力劳动，造成不良的肌肉紧张。 她最好向医生询问她不适合的负荷。 本月，她将获得比前几个月更多的分量。
9个月。 孩子的长度是50厘米，体重约3公斤。 它每周增加约250克，并且在第40周时重量为3到4千克，移动到盆腔内的较低位置，并且他或她的头部下沉。 母亲会呼吸更容易，她会感觉更舒适，但也可能是尿频。 她会增加体重，她应该每周去看医生，直到孩子出生。
当然，没有普遍的建议。 但设计合理的怀孕日历将有助于女性避免许多错误。