如果今年你的计划不包括海上之旅 - 这并不重要：婴儿可以安排一个有用的乡村度假。 简单的公理有助于加强儿童的免疫力，并应对恼人的慢性疾病。
照顾适度的体力活动。 如果面包屑还不熟悉充电 - 现在该帮他掌握一些简单的练习：弯曲，转身和妊娠纹。 对于小型运动员来说，以游戏形式设计额外的课程是值得的。 为了在新鲜空气中更好地使用它们，在亚麻 - 空气浴之前脱掉婴儿后，可以改善健康状况，降低耳鼻喉疾病和过敏的风险。 Nuance：不要忘记防晒霜和饮用方式 - 儿童的身体几乎不能抵抗热冲击和脱水。
严格遵守卫生规定。 准备一顿足够的食物：在炎热的天气里，产品 - 甚至是热处理过的 - 都很快就会变质。 彻底清洗婴儿的蔬菜和水果，尽可能用沸水冲洗。 不要滥用脂肪乳制品和糖果：这些菜肴难以被孩子的身体消化。
水疗程序是暑假愉快且有用的阶段。 如果附近有池塘 - 在浅水旁边的浅海岸安排野餐：河流或湖泊的温度对于婴儿来说是最佳的。 在别墅区内，安装一个小型充气游泳池或一个温水容器，加入一种草药汤剂 - 这种沐浴液对宝宝的皮肤会产生有益的影响。