夏天来临时，许多人在海上度假，但不关心防晒霜，只带着太阳镜，时髦的帽子和沙滩伞。 现代医学无情地警告紫外线和可能的癌症疾病的危害。 因此，你只需要知道如何正确地晒黑，当然，这包括使用防晒霜。 当然，提前购买它并不是多余的。
我应该购买哪种防晒霜？
过度暴露在阳光下不仅会导致严重的灼伤，还会导致皮肤疾病。 紫外线的影响是有用的（促进新陈代谢并改善皮肤中的血液循环），但为此，您需要在阳光下停留不超过15分钟。
而在海滩上晒日光浴，你只需要额外的保护。 这是你需要知道的有关防晒霜。 在管子上应用“B”型和UVA型紫外线对“A”型梁的防护SPF指数：数量越大，相应的保护等级越高。 虽然有些制造商稍微高估了这些数值。 霜中有用的成分是维生素E，它使皮肤不易受紫外线影响。 要选择具有适当防护等级的面霜，您需要确定您的照片类型（只有六个）。
第一类是蓝眼睛的金发女郎（金发女郎）和皮肤白皙的红发女郎。 他们的皮肤不会燃烧，但会燃烧。 一般不建议这样的人享受日光浴，但如果其他人看起来没有海浪，那么选择最大的保护措施会更好。 例如，SPF-60和UVA-16。
第二种照片是头发颜色与第一种相同的人，但是棕色或灰色的眼睛。 在这种情况下，情况会稍微简单一些：燃烧的风险依然存在，但如果在头几天内使用防晒品时，将来可以更安全地进入阳光下。 根据个人特点，晒伤保护的外观甚至可以减弱到SPF-20。
第三类是棕色眼睛的人，有栗色或深褐色的头发和白皙的皮肤。 这张照片是最常见和自由日光浴的。 但为了保护自己免受灼伤，最好使用具有最大保护作用的面霜，晒伤后可使用SPF-15指数。
栗色头发，棕色眼睛和不是很亮的皮肤的人可以安全地将自己介绍给第三个光谱型。 这种类型在俄罗斯是最常见的。 布朗眼睛的剃须镜相当成功地进行日光浴，通常甚至没有发红的阶段。 但同样忽略防护霜，这是没有必要的。 对于属于第三种照片类型的人来说，SPF指数为15单位的手段是合适的。
黑眼睛和黝黑皮肤的黑发通常被称为第四种照片。 一般来说，这样的人日光浴均匀，不需要特别的保护。 但仍然使用防晒霜预防皮肤额外保湿并不是多余的。 推荐的防护等级SPF-6。
第五种类型包括黑发和非常黑皮肤的人，他们通常是印度教徒和非洲北部的土着人。 原则上，您可以使用具有最低防护等级的防晒霜。 这些人的皮肤本身已经受到保护，因此从不灼伤。
对于属于第六种类型的人，建议使用润肤霜。 这些包括非洲人，其黑色皮肤不需要保护。
应用奶油
为了让晒黑霜尽可能地有用，请记住使用它的一些简单规则。 最简单也是最重要的规则是事先涂上面霜，而不是当你已经在海滩上了。 应特别注意身体的突出部位（鼻子，肩膀，胸部）。 一个人应该从春天的开始就受到保护。 以遍布全身的均匀层的圆周运动涂抹霜。 太多的层只会是有害的。 在三四次洗澡后，有必要再次涂抹霜。 即使是防水的，用毛巾强烈擦拭后仍然会脱落。 建议在早晨和傍晚晒黑。 别忘了带上你的太阳镜到沙滩上，以保护眼部特别敏感的皮肤。
购买防晒霜时保存一个小而重要的细节 - 保质期。 检查它以防万一。 并注意气味，因为其余的应该让你完全愉快。
在海边好好休息，在明亮友好的阳光下享受日光浴！
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