像任何自学一样，超能力的发展，包括看未来的能力需要注意力，专注力和全面回报。 你需要每天训练和执行特定的练习。 另外，尽量组织你的时间，这样在训练期间你没有人受到干扰。
年轻心灵的第一步
起初，你必须学会感觉到你自己今天，昨天和明天。 在情感层面，你必须明白这个或那个事件属于一个特定的时间段。 要做到这一点，请尽量记住昨天的细节。 重新开始。 记住你的早晨：你什么时候醒来，当时家里做了什么，你在窗外看到什么，你按什么顺序制作咖啡？ 细节是重要的 - 气味，口味，感觉。
感受昨天的感觉很重要。 要做到这一点，你需要将自己与今天的比较。 也就是说，要做同样的程序，只记住今天发生在你身上的事件。
如果一切都结束了，试着想象自己昨天并向他发送关于你未来的信息。 事实上，你必须向你介绍你昨天所居住的国家。 以同样的心情。 如果你能感觉到，那么第一步就是做出来的。 定期做这个练习，直到你可以轻松地进入你需要的状态。
展望未来
一旦你已经学会区分什么是，什么是，你可以试着展望未来。 你第一次保证什么都不会起作用，除非你隐藏了一个巨大的潜力，它只是在等待适当的时间发展。 但不要放弃，因为一切都有它的时间。
- 坐下来闭上你的眼睛。 希望房间不太亮，因为难以集中注意力。
- 在你打开一块黑布之前，完全黑暗，然后变成一张照片。
- 为了尽一切努力，尽量集中在这个黑暗。 感受它，尝试在精神上触摸，嗅探她。
- 过了一段时间，它将开始分开，你将无法了解它的开始，结束的地方。 在这一点上，精神上提出你的问题。 尽可能具体是非常重要的。
- 专注于你的问题和同行到黑暗中。 不要太紧张，放松，让能量自由活动。
- 如果一切顺利，在黑暗中你会看到轮廓，图像将在图像提示中形成。
乍一看，一切似乎都很简单，但技能只会随着经验而来。 将来你将不得不学习如何解释图像。 为此，有必要注意你的礼物，寻找线索和线索。 注意你的感受，学会控制你的想法并集中注意力，然后你就会成功。