你经常听到：“我的朋友埋葬了一个亲人。 我想支持，但我不知道该说什么。“ 现代人害怕死亡，避免亲人死亡后幸存下来的人们。 人们不知道该如何表现，只是退后一步，等到人自己恢复正常。 只有精神最强大的人才能在这样艰难的人生阶段找到话语和支持。
不幸的是，在葬礼上哀悼的古代仪式现在被遗忘了。 他们被认为是遗物，但徒劳无益。 在前几个世纪的葬礼仪式中，有着深刻的意义，一切旨在缓解苦涩和恐惧的感觉。 只需要回顾女性如何被邀请到死者的棺材中，以哭泣和哭泣的形式重复某些词语。 这样的仪式即使在那些陷入苦涩中的人中也会流下眼泪，让他们在心灵的深处缓解并释放一个人的悲伤。 现在在人们中间，他们被接受在棺材附近“流连”，没有流泪，这对心灵来说是非常危险的。
悲伤的阶段
亲人死后感到精神上的痛苦和痛苦是由具体阶段决定的。 只有全部通过，一个人才能逐渐学会应对悲伤并尽可能保持心理健康。 有必要了解这些阶段的不同，以便跟踪他们的朋友或他们自己的过程的正确或病态发展。 有时在某个阶段有一个“卡住”，当时没有专业人士的帮助是无法做到的。
冲击和硬度
它持续一个多星期。 一个人不理解也不接受损失，不能完全相信它。 它表现为完全的麻木，相反，过度的活动，烦躁。 后者的状态更危险，在他身上，一个人往往不太了解他是谁，他在哪里以及他会做什么。 这种情况通常本身是正常化的，但有必要更仔细地观察人类。
男人必然会哭泣。 不要把他从棺材里带走，不要试图加快葬礼进程。 这是您最后一次看到近距离的时刻。 在葬礼上哭泣和呻吟都在愈合，但看起来很奇怪，这个过程不能被阻止。 相反，在你的悲伤中“冻结”你需要帮助哭泣，放松，精神解放。
拒绝
持续约四十天。 在这段时间之后，组织唤醒，标志着死者的“释放”，接受他的灵魂不再与生者在一起的事实。 作为一个规则，男人已经清楚地了解他的损失，但他的潜意识并不以任何方式接受这一点。 他经常在人群中看到死者，听到他的脚步声。 不要害怕这个！ 据信，如果死者至少有时做梦是好事。
如果你失去了所爱的人，并希望在梦中见到他，那么就试着在精神上进行谈话。 请他做梦。 心理学家认为，如果死者没有梦想过一段时间，那么哀悼的过程就会被阻止，在这种情况下，需要专业心理学家的帮助。 有必要保持对死者的所有谈话。 在这期间，悲伤的人会哭是正常的。
接受损失，内部疼痛居住
这个阶段持续六个月。 对死者的渴望是“波浪”：它似乎释放，然后再次加剧。 只有一个人意识到他的悲伤，试图与他一起生活，管理它，尽管它并不总能奏效。 三个月后，经常会发生故障 - 力量一度耗尽。 一个人会陷入虚脱，抑郁，对他来说，一切都会很糟糕，痛苦永远不会停止。
这个阶段带来了强烈的内疚感（“你不再，但我活着”）。 这是一种保护性反应，是头脑试图控制局面的一种尝试（“我很内疚，我可以改变某些事情”）。 但在大多数情况下，人们无法影响亲人死亡的情况，最终他们只能接受这种想法。死者们有一阵愤怒（“你为什么离开我？”）。 在燃烧的过程中，这是正常的，通常这种时刻是短暂的。
人们常常被这种侵略性的思想吓倒，但它出现了，它必须被接受。 对外人的侵略持续时间更长，对亲人的死亡“有罪”。 这也是心灵至少获得某种控制的尝试。 主要的是寻找罪犯的过程不会太长。 这个时期的眼泪少得多。 人逐渐学会在没有死者的情况下存在。 如果哀悼的进程正常进行，那么这一时期的已故梦想已经以不同的方式 - 在不同的世界中，天使之间，而不是在家中。
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时间到了。 一个人已经完全意识到了这种损失，并接受了一位精确死亡的亲人。 在生活中，以前的职能，关系和职责逐渐恢复。 有新的案例，熟人，一个人开始生活在不同的质量。 在正确进行哀悼的过程中，被遗忘的人被记住为活的（而不是死者），他们微笑着说出与他一起经历的愉快时刻。 到年底，一个人已经可以控制他的言论，恐惧和痛苦。
所有阶段的软重复
这是整个人生的第二年。 最难的一幕发生在今年的第一年。 然而，一个人已经学会控制自己的悲伤，感情并不那么强烈。 接近第二年中期，观察到最后一波尖锐的感觉。 如果有时间为内部准备死亡，那么容易一点就是悲伤。 例如，如果亲人长期生病，结果是预先确定的。
即使几天的某种“准备”也能大大缓解亲人的悲痛，最痛苦最痛苦的事情就是在事故中遇到意外的死亡。 容易一点的是对老人的悲伤，这是最不可缺少的，毫无疑问是对儿童的照顾。 男性比女性更难以体验死亡。 关于男人更严格的社会期望，他们“不能哭泣”，而女人的眼泪是自然而且可以理解的。
如果整个哀悼过程正常过去，那么在两年内就完全完成了。 他们不会忘记死者，但现在他们可以没有它。 他们记得死者，光明，光明，没有眼泪，怨恨和内疚。 如果这没有发生，你可能需要心理学家的帮助。
家兔死亡
宠物的死亡通常被认为是痛苦的，就像失去亲人一样。 在这个阶段的主持人是类似的哀悼阶段。 最难的是，如果业主不得不独自作出决定，放弃宠物。 这很难接受，但在这种情况下，有助于动物知道如何说话的想法可能会问及它的退出。 如果宠物在死前病得很厉害，决定入睡是为了摆脱痛苦，绝不会被杀死。
这只动物在你身边愉快而安静地生活，而这种l隐之心并没有成为他的背叛，这是宠物最好的一次死亡，因为这是一个致命的诊断。主人的实力表明，一个对动物生活的热爱是一个艰难的决定，希望将他从痛苦中拯救出来。 它有助于摆脱宠物记忆中的小事。 例如，你可以帮助无家可归的动物赚钱。