运行一年并不是我们的力量，但只要我永远美丽，我就想把自己的灵魂卖给魔鬼。 美容领域的专家声称，延长青春及其魅力是完全可能的。 为此，您不必诉诸危险的魔术仪式或昂贵的整形外科医生。 遵循简单而强制的方法就足够了，这些方法有助于欺骗年龄，看起来比他们年轻得多。
接待1.照顾减缓皮肤老化
皮肤是一个比护照无情的指标。 如果护照真的给出了确切的年龄，那么皮肤可能会“撒谎”，从顶端扔几年。 随着岁月的流逝，它失去了弹性和弹性，暴露在环境的外部负面影响下，压力和迅速老化。 年龄相关的皮肤变化的力量不能停止，但每个人都可以减缓老化过程：- 用维生素丰富皮肤：
- 维生素C改善了胶原蛋白的产生，由于皱纹积极形成，眼袋在消失;
- 维生素E调节脂肪和水分的量，收紧皮肤;
- 维生素B2激活上皮的代谢过程，改善皮肤的细胞呼吸;
- 维生素B9（叶酸）确保皮肤新鲜，减缓其衰老;
- 维生素K刺激细胞的再生。
- 保护皮肤免受阳光照射。 过量的紫外线会加速皮肤的老化。 随着年龄的增长，日光浴最好降到最低，甚至放弃晒伤。 特别是它涉及脸上的皮肤。 在活跃的太阳的影响下，皮肤干燥，色素斑和皱纹出现在它上面。 对于预防和每天出现年龄缺陷的情况，在离开房屋前一年的任何时间，适用于阳光下可用的皮肤区域，并提供高水平的保护。
- 开展与年龄有关的护理。 皮肤很容易受到年龄的影响。 女性越早开始照顾她，皮肤对年龄的变化就越有抵抗力。 从选择接近年龄和皮肤类型的基本手段开始就有必要开始。 定性清洁，保湿和营养是她健康和青春的关键。 定期使用软皮和磨砂膏，用水分和营养素对皮肤进行饱和是必要的化妆品最低限度的要求，它能够基本上分离皮肤的老化。 程序应该对整个身体的皮肤进行 - 从耳朵到脚跟，但主要注意力，当然，在脸和手。 他们的年龄皱纹是“规定”的。
接待2.重建饮食
皮肤，头发，指甲甚至眼睛 - 就像餐厅的菜单一样，您可以准确地确定一个人使用的菜肴的种类，质量和数量。 看起来更年轻的人会帮助适当营养的黄金法则：- 减少或完全拒绝有害食物。 它比你想像的还要“老龄化”。
- 尽量多吃“活”的食物。 您的饮食中的产品越多，不需要额外的热处理，您的身体就越会获得青春的营养和能量。
- 不要吃太多！ 经常吃，但分小部分。
- 在菜单中添加更多蛋白质，绿色，发芽的谷物。 蛋白质是身体的“积木”。 绿色和草 - 清洁“打蛋器”，可去除炉渣并补充维生素和微量元素。
- 限制盐的摄入量。 她 - 水肿，体重过重和早衰的原因。
接待3.远离年龄
设法欺骗他们的生物年龄的人承认他们设法逃脱它。 有人穿过公园和堤防，有人通过别墅和菜园，有人通过健身和瑜伽，有人通过跳舞和性行为。 最主要的是 - 在电视机或者入口处的长椅上找不到老年人。 锻炼发展关节，使心脏与生活一致。 它们改善血液循环，代谢过程，肌肉活动和皮肤弹性。 此外，体育活动增加了肾上腺素和对生活的兴趣。 当“第五点”不坐静时，很难保持老旧。招待会4.画上脸上的青春
正确匹配和应用化妆可以恢复几十年。 专业化妆师称两个主要秘密：，/ div>- 选择适合年龄和皮肤类型的纠正方法。 如果你使用粉末，从它开始逐渐放弃，优先选择bb-cream。 结合校对员，他会隐藏当地的问题，包括皱纹。
- 爱自然妆容。 它有更多的年轻人！ 忘记明亮，丰富和黑暗的颜色。 他们变老了。 使用自然色彩和阴影。 让音调变成米色，墨黑色，光泽或口红 - 透明或比嘴唇自然色暗的几种色调。