有时在我们的生活中有悲剧。 我们都是凡人，这是无法避免的。 失去一个孩子后，每个父母都应该知道孩子死后的生活并没有停止。 但是如何生存下去呢？
在这一点上，你需要精神的支持，力量和力量。 孩子的逝世对我们每个人都是一个巨大的损失，但是当你意识到自己已经失去了生活的一部分时，这是一件非常困难的事情。
有必要试图从这种悲伤中分心，并意识到丧失的无偿性取决于生活的优先顺序。 要做到这一点，你需要将孩子的东西分配给社交庇护所。 为了纪念他自己和他的亲人，需要留下一些珍贵的心饰品。 您还需要处理照片。
如果有的话，请将注意力转移到家中的另一个孩子或孙子女。 通过做某件事可以找到许多安慰。 试着用这样的东西来占领自己，而不是你以前不敢做的事情，对此，没有足够的时间。 不要滥用教会或将自己投入新的宗教，这可能是一个可悲的结局。 如果你觉得自己很强壮，就从孤儿院里带走一个孩子。 然后，在房子里会有一个假期，为了那个婴儿，对你来说，对他来说，你可以回报未消耗的爱，将来他会为你提供支持。
幸存下来的孩子在这个悲伤中独处。 周围会在那里帮助他，但他们会避免谈论死亡。 他们拥有的支持意识将被缩减为“生活继续”，“变得强大”这样的第二句话。
要控制你的精神状态，你需要知道悲伤的阶段。 这将有助于理解你是否迟到其中一个人，然后你将不得不求助于专业人士。
第一阶段是震惊和麻木
在这里你不能接受损失，也不会相信它。 人们的行为不同，从悲伤中冻结，试图忘记自己组织葬礼。 一个人不明白他在哪里，为什么，他是谁。 然后按摩程序，舒缓酊剂会有所帮助。 如果可以的话，不要一个人呆着，哭泣。 这个阶段持续9天。
否定阶段
它持续长达40天，你已经了解你的损失，但意识不能接受它。 在此期间，人们会听到已离去的孩子的声音和脚步。 如果他梦想，请他来找你，在梦中与他交谈。 记住他，和朋友和亲戚谈谈他。 在此期间，频繁的流泪被认为是常态，但不应持续数日。 如果这种情况没有通过，你需要转向心理学家。
下一段时间将持续至死亡后6个月。 在此期间意识到痛苦和接受损失。 然后它被削弱，然后激化。 3个月后会有侵略“你离开了我”和内疚的感觉“我救不了你”，侵略可以转移到国家，对儿子的朋友，对医生来说，这是正常的，但是这是必要的，侵略不会拖出来，这些感觉没有成为主导。
儿童死亡一年后会有所缓解。 如果你能控制自己的悲伤，那么这些感受就不会像悲剧那天那么剧烈。
如果你经历了所有的阶段，到第二年结束时，哀悼的过程就完成了。 你不会忘记已故的孩子，但学会没有它的生活，悲伤并不总是伴随着泪水。 你将获得对生活，新目标和新计划的激励。 无论多么痛苦，我想对自己做些事情，请记住，有些人是你亲爱的。 你需要为他们照顾自己。 我们必须活下去，因为死容易。