孤独感会导致抑郁的想法。 你多频繁地与某人交谈，讨论你的生意，问题或分享你的喜悦。 也就是说，此时周围没有人可以听。 然后，寂寞带着绝望的问题敲响威士忌：“我为什么不交朋友？”。 让我们试着弄清楚朋友的用途以及如何让他们出现。
通常一个人认为他不需要任何人。 这里有一定的道理。 事实上，我们每个人都只需要为自己服务，不可能有人会像这样照顾我们。 不是父母或亲戚，即使并非总是如此。 什么会被认为是一个陈词滥调和平庸的短语，但实际上我们的生活只有在我们自己手中。 许多人正在寻求心理学家的建议，“我没有朋友” - 这是我们社会中经常可以听到的一句话。 什么是朋友？ 为了不感到孤独，给予某人他们的爱，以便他们可以因胜利而高兴，并在失败的情况下哭泣。 这不是证实我们的自私特质吗？ 友谊的需要是我们对自己的关注的一部分。 但为了有一个朋友，你需要为自己的友谊做好准备。
谁是朋友？
他是一个心胸狭隘的人，与你有着亲切的关系，你对他有爱，你有共同的爱好。 另一方面，试着环顾四周，看看身边的人。 真的没有一个人与你没有共同的利益吗？ 心理学家说，单身人士最常犯的错误是他们没有注意到身边的人。 有些人不喜欢外表，有些看起来很荒谬，另外一些对“我的朋友”来说根本不够好。 一个孤独的人坐在那里，等待那个最理想的朋友从某个地方出现的现象，从字面上欣赏他自己的状态，并为自己感到难过。 所以不可能找到朋友。
世界的图片。
为了获得热量，必须学会给予。 你需要友谊，这意味着你必须首先满足你未来的友谊。 要做到这一点，你需要改变你对世界的看法。 这并不像起初看起来那么困难。 让我们想象一下，这个世界是一幅巨大的图景，不可能一眼就捕捉到。 你从一个或另一个移动你的眼睛到另一个。 下雨了，潮湿，寒冷和悲伤。 但在雨的另一边 - 彩虹。 旁边的孩子们笑着玩耍，赤脚拍着温暖的雨水坑。 再远一点 - 温暖的阳光，大海和沙滩，放松的过程令人愉悦，闪耀着。 你有没有得到要点？ 我们的情绪和态度会根据我们所看到的世界图景的哪一部分而改变。 但是，整体情况并没有改变。 我们只关注那些对我们感到愉快的主题，同时将我们的感受转变为积极的主题。 基于从不同角度观察事件的能力，这种简单的方法有一个复合名称。 一点锻炼 - 你会看到你对周围世界的看法变得多么容易。 就像你很容易就能在周围的人身上找到会带来新朋友的积极时刻。
倾听的能力和能力。
最重要的是要学会如何成为自己的好朋友。 心理学家认为，在这个问题上 - 倾听的能力和能力。 当然，我们想表达我们关心的一切，分享我们的痛苦。 我们的朋友也想要这个。 如果你把所有的问题抛给你的新朋友，放松你的灵魂回家，那么这个人不太可能想再次见到你。 毕竟，他当然期望你有一个相互倾听自己的愿望。 当你倾听对话者时，注意你的行为。 你厌倦了打哈欠，寻找旁边，打断，证明他是多么的错误，道歉和离开，指的是业务？ 所以你不能保持一个朋友。 友谊意味着相互关心的事情和问题。 你需要能够听到这个人到最后，给他一个解释的机会，并且大多数人都会尝试理解和帮助。 所以你值得信任，你会受到赞赏，一定会被列入好朋友名单。 从观察你在另一个人的故事中的行为开始。 你是否讨厌，你是否努力立即进入争议并让他相信你的观点？ 试着让对话者变得更平静，更亲切和更注意。
低自尊。
或许友谊的出现受到自卑感的阻碍。 那么，重组将帮助你。 每个人都很美丽？ 每个人都可以找到消极和积极的特质。 我们需要接受人和我们自己。 从事寻找优势，他们可以在任何。 不要隐藏它们。 也许，你的尊严和兴趣将成为吸引朋友的舞台。
不要关闭！
不要关闭外部利益。 在您将朋友列入朋友名单之前，您可能想更好地了解一个人，以了解他的态度。 这是你的期望。 不要隐藏在你的外壳中，让未来的朋友感激你，你的坏的和好的一面，看到你的真面目。 友谊意味着一种信任关系，如果你还没有准备好，请重新考虑你的行为。
如何以及在哪里找朋友？
最后一个问题是在哪里以及如何。 坐在家里的沙发上，你根本无法遇见任何人。 因此，在不同的地方，晚间聚会，展览，工作活动中，尽可能多地拜访志同道合的人。 对待在场人士的仁慈态度，参与对话肯定会吸引你一些未来会成为你朋友的人。 在未来，你可以向朋友征求意见，因为你不会是一个孤独的人！ 让失败不要打扰你，因为通过这种沟通你积累了个人经验，学习。 分析你的错误，从另一个角度看世界，并大胆地向前迈进你的目标。
如果心理学家的这些技巧不能帮助你，也许你是一个更深层的心理问题的承担者。 在这种情况下，请不要犹豫与心理学家联系。 许多人如此寻找平安，摆脱了迷恋的想法。 我们希望你能从心理学家的建议中受益，你会有更多的朋友！