我们对自己采取了很多措施。 我们忘记了我们有一个能够做家务和日常事务的家庭和孩子。 其结果是琐事，高度疲劳和不断刺激的丑闻。 然后，休息几天，休息一下，效果不大。 在这段时间内，更多的病例会累积，并且负载会增加。 我该怎么做？ 如何摆脱这个圈子？
如何管理一切？
无论在工作还是在家中。 参加健身房，学习新事物，观察自己，在一杯茶上与朋友见面，带领正常的家庭生活。 坚持一定的规则：
停止完美
它的主要信条是做出口号“最好的就是敌人”。 你不需要追求卓越，完成你的任务。 没有人会受苦，力量会减少，时间将被节省。 假设你决定做点美味的东西，但是你很累。 做一个简单的菜。 在商店里买一包昂贵的饺子，在网上找到一份美味酱的食谱，然后用酱汁做水饺。 这将花费15分钟，同时花费最少的努力。
在晚上计划你的一天
计划你的一天，制定一个时间表并记录在日记中。 不要以为日常工作是在办公室和商人工作的人需要的。 日记是争取免费会议记录的助手。 感谢他，你不会忘记重要的事情，不重要的事情只是“过滤”。 在所需天数列表中，与每个项目相对，在计划执行此项目时，编写数字，月份，小时。 所有这些都将允许被纪律处分，并按时履行义务。 不要在一本日记中制作一个计划整整一周。 毕竟，有各种不可抗力，那么有些案件将不得不推迟到另一天，这将是压力的原因。
一天准时开始，你在床上度过的额外5或10分钟不会帮助你获得足够的睡眠。 但收费时间会增加，因为匆忙之中，您可能会忘记日记，手机，这将使整个工作日复杂化。 最好事先准备好工作。 在晚上，将必要的东西放进包里，准备鞋子和西装。
单调的工作并没有阻止你实施它，增加一点“驱动力”。 如果可能的话，打开充满活力，开朗的音乐，摇晃，让房间通风并开始工作。 也许在办公室音乐会不合适，如果老板不介意，通过耳机欣赏音乐。 但不要忘记，你需要记住工作。
分类病例
所有每日，每周，每月业务可分为5类。 这是照顾自己，家务，工作，空闲时间，睡眠。 按类别列出类。
专注于一件事
你不需要从朱利叶斯凯撒那里拿出一个例子，即使你在处理不同的事情。 快速行动，你不能应付，不要幻想。 为了完成一项具体任务，动员你的力量，并尽力做到这一点。 最大限度地发挥您日常工作的功能。 不要挂上清洁公寓，洗碗。 当你执行这些操作时，考虑其他“步骤”，这将需要你关注和注意。 但在平行的情况下，不要把糖放在锅里而不是盐中。
一定要有足够的睡眠
经过充分的睡眠后，您可以整天都精力充沛。 睡眠支持青春，美丽和健康，这对每个人都是必要的。
学会区分次要和最重要的
这种方法将在任何时间和任何情况下为您提供帮助。 准备晚餐或看电视节目更重要的是什么？ 洗衣或在城市周围散步？ 有必要强调现在和今天重要的主要事情。
在当天的计划中，输入不超过6或7个主要案例
最重要的是，案件清单中的每一天每个类别都有一例。 只有重要的事情应该在名单上。 当你做重要的事情，你可以去不那么重要的事情，你会很高兴。
在任务之间，休息一下
用新鲜的想法和新的力量开始新的事业足够10到20分钟。 如果可能的话，在休息时，躺下或闭上眼睛坐下，想一些愉快的事情，放松你的身体。 如果你不得不坐在工作中，你需要站起来走在走廊或房间周围。
休息休息
星期六和星期日忘记了不同的美容程序，熨烫，洗涤，清洁。 这些重要的事情需要在平日里完成。 你可以在周末做什么，在这里你需要包括你的想象力。 你可以去剧院，电影院，与你爱的人一起，在大自然中野餐，去娱乐中心，和孩子一起去公园。 让这个时候对你来说很愉快。
物体的排列
尽量将工作文件，文件保存在一个单独的地方，以便您不需要搜索电费支付的半天门票。 这也适用于办公室的工作场所。 在桌面上，您需要维护订单，您不需要将纸张转储到一堆，并且为了便于浏览，您需要签署所有文件夹。
民政事务
家庭作业不应该是一个人的特权。 要回家“Subbotniks”你需要连接家庭。 这将有助于摆脱女人与孩子共度时光的母亲情结。 虽然他们的帮助并不那么重要，但对他们来说是有用的。 你的孩子应该习惯于帮助他们的母亲。 毕竟，在清洗土豆和洗碗时，你可以和孩子聊天，从他那里了解到学校里的事情，他担心什么。
时间的吸收者
互联网和电视是时间的大好时机。 如果你想正确地度过时间，那么你将不得不放弃脱口秀，连续剧和其他日常观看。 您可以保留在周末观看电视剧的权利，但不要被带走，但每天只能播放1或1.5小时。 从工作中使用互联网供个人使用，有必要尽快拒绝。 因为这样你就可以应付工作职责。 并不是每个老板对这种企业网络的使用都会产生积极的反应。 如果你设置了一个困难的任务，例如，绣一个十字架，学习弹吉他，学习一门外语，你需要在几天内完成这项艰巨的任务。 在当天你需要定期分配你将被分配到这个新职业的时间。
娱乐
让身体稍微休息一下。 有时我想要一天24小时。 但是我们需要知道人力并不是无限的。 休息是工作底线的重要组成部分。 感谢您在这一周享受美好时光。 让自己每月参观一次芭蕾舞剧或剧院。 尽管这需要你很多时间，但在这样的事件发生之后，你会感到精力充沛和休息。 在周末，你可以和全家人一起度假，和女朋友一起去游泳池。 这样的假期会给你带来更多的好处和乐趣。
感谢这些提示，我们知道如何组织你的时间去做所有事情。 尝试组织时间，以便你可以做不同的事情。 如果你不能计划一切，不要绝望，一切都伴随着经验。