光临镜子刷你的头发......哦，恐怖！ 再次是一个疙瘩，还有一个，更多，更多......“所以，他们需要紧急排除，否则他们自己永远不会通过” - 你想。 挤压。 第二天，去镜子里，痘痘变得不少，但是相反，更多。 你再次被接受为“工作”，等等一圈，就好像手自己被吸引到脸上一样。 而且你知道你不能按压他们，并且感染会得到，而不是一个疙瘩，整个“温床”就会变成现实，但你仍然不停止这样做。 你如何停止挤压这些青春痘？ 如果你有兴趣知道这个问题的答案，那么这篇文章是给你的。
9尝试和真实的方式
1.在你彻底压制粉刺之后拍摄你的脸特写。 越糟糕的照片将会 - 越好。 现在打印此照片并将其直接挂在镜子上。 在她丈夫下班前，照片可以被删除，以免伤害他脆弱的男人的心灵。 现在，当你走向镜子，突然想要压制青春痘时，仔细看看这张照片。 当然，你会再次疯狂地溺爱你的脸。
2.阅读各种故事 - 关于一个小挤压疙瘩如何导致巨大炎症的恐怖故事。 历史越可怕，越好。 只需打开Internet并输入所需的查询。 不要忘记看到那些已经把他们的脸带到可怕状态的人的照片。 再考虑所有这些“美丽”，然后想象一下，你试图挤出的任何疙瘩都有潜在危险，并且很容易导致这种恐怖。 是否可怕？ 所以你已经在放弃你的坏习惯了。
3.尽可能缩短手上的所有钉子。 新手，现在你没有什么可以挤压青春痘。 当你不习惯这种恶作剧的习惯时，不断修剪你的指甲，使它们很短。 同时还可以隐藏各种指甲锉和其他可以用来代替指甲的物品，以便挤出令人讨厌的疙瘩。为了摆脱躁狂症，挤压青春痘，更好地牺牲美甲的美感。
4.远离所有小口袋镜子，尽量不要靠近后视镜。 你在镜子中看的越少，看过它后越好，你可以再次找出你需要“紧急挤出”的东西。 更好的是，不要在镜子中看到毫无必要的东西，也不要诱惑自己。
5.这样做，你没有什么可以按。 仿佛这是平庸的，这只是平庸的，但为了防止青春痘，你只需要彻底摆脱它们。 当你对皮肤没有任何问题时，需要在脸上寻找缺陷并尝试消除它，它会自动消失。 开始注意清洁脸部皮肤，购买必要的化妆品。 从家庭的补救措施，燕麦洗涤是非常有效的。 步骤很简单：将一汤匙燕麦片倒入少量水中，以使片稍微软化并使用该混合物而不是擦洗。 但是，请注意，在使用这种工具的第一周内可能会变得更加重要，因为燕麦片会吸收毛孔中的所有污垢。 但如果你忍受这段时间，那么你将获得一个美丽，干净，哑光的皮肤。
6.注意你的神经系统。 因为它是nistranno，但是按压青春痘的习惯通常出现在那些神经系统有问题的人身上。 你一定注意到，当你非常紧张时，你有时会得到一个无法忍受的欲望挤出一些东西。 如果你注意到自己，那么要小心，因为你正在前往当前的火车。 尽量避免压力，变得更加冷静。 你可以喝益母草或缬草10天。 当你觉得你开始紧张时，请用手拿一些东西。 例如，您可以购买一个特殊的手动模拟器来减轻小橡皮球的压力，而橡皮球必须不断压缩。
7.请有人监视你。 如果你无法控制自己，请求某人关注你。 只要你的手被拉到下一个跳跃的丘疹的脸上，一个令人吃惊的人会把你关闭。
8.组织一个惩罚系统，不能抑制自己，开始挤压粉刺。 这些都是没有必要的罚款，甚至是不受欢迎的。 事实是，你可以很容易地习惯这一点，再次，“欺骗”，并必须在“罚款”储钱罐少量。 不久你就会不再惧怕这些惩罚，实际上，这些钱其实还是留在你身边的，你自己也好。 享受挤压青春痘，扔在储蓄罐罚款，“从自己买下”，并在下一次忘记。 有这样一种非常简单有效的方法：作为罚款，进行一些行动或锻炼。 例如，为你自己规定，对于每个挤压疙瘩，你必须按下10次。 当第二天早上你会因训练所有肌肉而生病时，你可能不想重复这种体验。 这里主要的不是放纵放纵。
9.理想的照片。 找到并打印完美皮肤的漂亮女孩的照片，只有非常重要的是，这张照片不是在Photoshop中处理的，而且这个女孩在几层中没有基础。 皮肤本身必须是完美的。 否则，如果模型很重要，你只需说：“你会认为我也可以做到！ 现在我正要下台，变得更好！“。 但是看着自然，健康，破烂的皮肤，你已经想要实现这个理想，为此，你将不得不停止压迫你的粉刺，并开始照顾你的脸。
如果你愿意，你可以停止粉刺。 事实上，它并不像乍看起来那么困难。 你只需要将所有意志力集中到一个拳头，并承诺自己摆脱这种有害的习惯，这种习惯会严重损害皮肤并伤害你的美丽。