年轻男性的蔬菜血管肌张力障碍

医生们说:青年男性的营养性血管肌张力障碍(或者也称为神经性循环性肌张力障碍)不是一种疾病,而是身体的边缘状况。 而且 - 一个令人震惊的信号表明您需要紧急改变您的生活方式,否则严重的健康问题将无法避免。

所有来自神经的疾病

自主神经系统(VNS)是一种无形的导体,它可以帮助人体监控其所有系统和器官的工作。 她协调心跳,保持正常体温,监测甲状腺,肝脏和肾脏的活动。 如果她的工作失败,就会出现植物性血管肌张力障碍。 许多原因可能导致失败,例如身体或心理负担过重。 然而,肌张力障碍的症状通常可以由潜伏的慢性感染,颅脑创伤,糖尿病,体内缺碘引起。 这里是你需要注意的。 儿科医生警告说:当女孩和男孩身体发生内分泌激素重建时,一种明显的VSD综合征可以表现在青春期。 为了确保在这种情况下,自然过程没有导致任何并发症,在青春期期间经常带小孩到诊所接受调查。 尽管如此,VSD综合征也有客观(特征)征兆。 它们对所有患者都很常见。 即:工作能力下降,疲劳,烦躁不安,头痛,失眠,出汗过多,脉搏快速,血压跳动,背痛,腿,手,左乳房,胃内沉重感,恶心,口苦,频繁压力状态。 要解决问题的根本,你必须对身体进行全面检查,并得到几位专家的判断:治疗师,心脏病专家,神经科医生,胃肠病专家,内分泌专家。 要想成形,很可能必须重新考虑习惯的生活方式。

行动计划

■戒烟! 尼古丁使自主神经系统的中枢麻痹,扰乱了血管张力和心脏功能的调节。

■每天至少睡眠8小时。 当然,在医生之中,有一种观点认为,一个健康的成年人的身体有时只有4小时的睡眠时间才能在早晨恢复。 但这里的关键词是“有时”! 如果夜间守夜已成为你的常态,你将无法避免健康问题(失眠,头痛,多动症等)。 首先,因为免疫系统的弱化。 她也太累了。

■小的热身将有助于消除晨间嗜睡,这是VSD综合征的典型症状。 你可以在不起床的情况下做到这一点:当你起床时,立即开始摩擦你的手掌,直到它们变热。 因此,你轻轻唤醒整个身体。 主要是由于血液循环的激活。

■多移动。 骑你的自行车,做东方舞,走更多的步,爬到你的楼梯上。 如果没有定期的体力活动,心肌收缩到能力以下,血管壁变窄。 因此,循环过程人为地减慢,所有的内脏器官和大脑接受氧和营养素的生理标准较少。 其结果是疲软,疲劳,各种疾病的抱怨。

■登录到游泳池。 在游泳过程中,所有的肌肉群都会立即参与,血流量增加,血压稳定,血管可塑性恢复,最重要的是神经系统得到加强。

■在睡前一小时的晚上,用海盐或草药浸剂温和洗澡:鼠尾草,洋甘菊或薄荷(每2公升水加100克原料)。

■不要忘记:最重要的是冷静。 值得一提的是,担心真正的植物风暴是如何从身体开始的:带来所有不愉快的后果。 因此,尽管科学家证明神经细胞正在恢复,但不要测试神经系统的力量!