如何在怀孕期间停止紧张?

未来的母亲可以带来任何小事情:她的丈夫的话,朋友的嘲弄。 让我们学会不要因为琐事而烦恼。 她丈夫的一个典型抱怨,即将成为父亲:“好像我的妻子被替换了。 因为没有明显的原因,他突然变得气喘吁吁,开始责怪我所有的致命罪恶,所以他会走得那么大声哭泣。 我想我正在尽一切努力让她满意,“是的,这张照片对很多家庭来说很典型,他们期待着一个孩子。”未来母亲的身体日复一日地在变化,荷尔蒙也在反叛,不仅反复无常,孕妇最常见的进攻方式是什么?他们如何才能学会平静和亲戚更宽容?如何在怀孕期间停止紧张并始终保持乐观主义?

让路!

在地铁里进入一个大肚子的女孩,无奈地环顾四周,但是所有的乘客突然睡着了,或者冷漠地转移了他们的眼睛。 许多未来的母亲说,这不是很难站立,这是侮辱,认识到其他人对你漠不关心。 更令人不愉快的是,在汽车入口处,一个坚强的“孕妇”被强壮的男人超越,并且与那些冠军一起轻快地冲向座位,可惜我们的世界并不完美,当我们需要帮助时,并不是每个人都会做出反应,即使我们只需要站出来一对夫妇在这种情况下,你应该主动要求乘客给你一个座位 - 这比站在整个白色世界生气,学会如何寻求自己的帮助要好。许多未来的妈妈很少被拒绝,如果发生这种情况,那么就走开, OBRA 如果你不勇敢怀孕,一定要感谢你的好意。

有害的丈夫

有理想的丈夫! 他们去商店,做饭,他们洗碗。 有时看起来这是因为某些原因,这样的家伙比其他人更多地从他们的妻子那里得到。 怀孕的妻子只会在关系中寻找缺点。 根据她丈夫的行为自己挖掘,从头开始安排音乐会。 管理一个女人的行为不是一个恶毒的角色,而是激素。 她自己对她的心血来潮不满意。 为了冷静,你可以踩在男性的骄傲。 请记住:妻子用痛苦和泪水说的一切都是荷尔蒙阵阵而不是她的意识所决定的。 从一个小时内,当未来的母亲冷静下来,世界将以其他颜色为她演奏时,她会为冒犯的话而感到羞耻。 未来的父亲不如抱抱顽固的妻子说:“我仍然爱你”,而云彩将会消失,未来的母亲需要更多的关注和关注,当他们认为他们没有接受时,就会有不满争吵和丑闻,但是你不能把所有的东西都写在荷尔蒙上。要了解你自己,去找一位心理学家。也许你没有足够的产妇护理,而你想从丈夫那里找到它,吸引他的注意,而不想长大。 如果丈夫真的不做最好的工作呢? 例如,不在乎你的感受,不要携带沉重的包包,不要担心宝宝的诞生? 专家建议唤醒配偶的责任,告诉未来的父亲关于与怀孕相关的病例,更经常让他去puzik。 让她抚摸她的肚子,和宝宝说话,然后父亲的情绪就会醒来。 这种交流非常重要 - 通过它,感情就诞生了。 如果你的丈夫喜欢躺在沙发上,那就试着用任何方法把他送到商店。 最后写一个购物清单。 根据指示,许多男性更容易采取行动。“

我的第二个母亲

是的,有可能与丈夫认同并轻松调和。 与婆婆一起,情况更为复杂。 这是一个悖论:许多女性梦想着孙辈,但同时他们讨厌那些为他们的媳妇提供这种快乐的人。 或者不想进入他们的位置,帮助,鼓励和支持。 如果婆婆,甚至是怪物,当然要分开生活。 如果没有这种可能性,那么从情况中抽象出来,看看这个仇恨,好像从外面看,扮演一个观察者的角色。 最好是分享自己和一个中立的人 - 心理学家的焦虑。

有必要理解为什么媳妇的关系变得如此重要。 建立联系的责任不仅在于“第二个母亲”,而且还在于媳妇。必须记住,当你到别人家时,你不能强加自己的规则,你必须适应那里的规则。一个人的竞争,一个人的竞争。在这种情况下,我们也必须交谈。值得告诉她的岳母她不会失去她的儿子。玩:我不与你竞争,他仍然是你的儿子。在大多数情况下,世界围绕它而旋转。 丈夫的母亲的要求是带有敌意的,但是通过创建你的家庭,你保留了第一批家庭,所以你需要尊重既定的传统。反应婆婆的言论(甚至是不公平的),尽量冷静。记住,有时候,不要大肆捍卫自己的立场,最好笑的是:“你们都知道,Marya Ivanovna,你知道,但是告诉我,覆盆子果酱银行在哪里? 让我们一起喝茶吧。“一位知名女演员为她与婆婆建立良好关系提供了一个很好的例子:”当我第一次去丈夫家时,我注意到枕头是如何填充的以及婆婆注意到了这一点,并说:“我喜欢你。” 所以我找到了我丈夫的妈妈的方法,我们成了朋友。“

应该责怪这种情况

如果丈夫和婆婆都是黄金的话,那么怀孕反复无常的人就必然会在周围的环境或其他人的行为中找到侮辱的场合。 造成眼泪的原因可以起到任何作用:不要求工作冷漠的同事,公寓太狭窄,天气恶劣......助产士和六个孩子的母亲Alena Lebedeva建议孕妇...不仅要考虑自己,还要考虑其他人。 所谓的孕妇蓝调(这个美丽的词 - 大概是从美国成语中感到蓝色 - 被称为未来母亲的不稳定状态)不是成为一个完全自私的女人的理由.--怀孕是许多女人生命中最美好的时期。未来的母亲往往像孩子一样行事,需要照顾,就像幼儿一样,但周围的人仍然认为她是成年人,平等交流,一方面,他们可能真的缺乏合理的 另一方面,孕妇应该看看自己,得出结论 - 她的申诉是否真的合理。

照顾好自己和你的亲人

一般来说,不要犯错误,以免怀孕的记忆只能是最好的! 照顾好自己和你的亲人。 怀孕是一个漫长旅程的开始,你必须与你的孩子一起经历。 因此,聚在一起散步会更好。 她丈夫的母亲是否再次提出有害建议并干涉自己的事业? 学会以高昂的精神正确回应这条艰难的道路。 所谓的敌人,是为了我母亲的喜悦。 怀孕期间改变激素背景会增加对外部因素的易感性。 不管你怎么得罪,总是想想你经历了什么心理困扰,首先是对自己和你的孩子。 试着忽视所有可能导致负面情绪的东西,并与宝宝进行更多的交流。