我应该如何选择和使用防晒霜？

大多数人夏季闷热的阳光不仅与晒黑有关，还与某些皮肤问题有关：灼伤，过敏，过敏等。 乍一看，这些所有现象都是由轻微的结果造成的，无害的阳光。 他们避免各种防晒霜，其中防晒霜自然是最常见的。 防晒霜有助于保护皮肤免受阳光的负面影响，同时滋润皮肤，促进皮肤紧致，防止皮肤老化，也可预防皮肤癌等疾病的发作。

选择防晒霜时，应注意防晒指数。 该指示剂是选择霜剂的过程中最重要的指标之一，并且由三至三十的数字表示。 这些数字表明您可以在阳光下使用乳霜多长时间，而不需要额外的保护。

皮肤对太阳更敏感，SPF - 指数应该更高。 另外，SPF指数的选择也取决于地理纬度。 例如，在土耳其休息时，您应该储存一种具有较高防护等级的奶油。 如果在郊区的小屋周末，您应该购买保护度较低的奶油。 但是，正如皮肤科医生推荐的，不要使用防晒指数，其中SPF指数低于15。

防晒霜有两种类型：拍摄太阳光线以及遮挡太阳光线的光线。

在皮肤上涂抹一层吸收紫外线的特殊胶片，拍摄太阳光线的防晒霜。 这些面霜的减号是，他们大多数只针对一种类型的紫外线（B），但A型，这是更有害的，他们错过了。 另外，防晒霜可以穿透皮肤，少量落入人体，也会引起过敏。

出于这个原因，选择一种遮光防晒霜，你需要特别注意其成分，并选择含有parsol 1789或阿伏苯宗的霜 - 这种物质可以防止两种类型的紫外线。 但是，将乳膏样品应用于皮肤的一小部分以确定是否会导致过敏并不是多余的。

阻挡阳光的防晒霜含有二氧化钛或氧化锌，这是因为这些面霜保留在皮肤上，反映出A型和B型紫外线。

具有防水效果的防晒霜对于那些将要在海上度假的人是相关的。 这些面霜的特殊成分即使在沐浴过程中也能够保护皮肤免受紫外线辐射。 但游泳爱好者应该记得在沐浴后立即擦干身体并再次涂抹防晒霜。

此外，防晒霜还应含有维生素，植物提取物，对皮肤有益的矿物质，滋润和去除刺激。 你应该更喜欢防晒霜，其中含有维生素E和A，绿茶，芦荟，洋甘菊，芙蓉和金盏花的提取物。

请务必注意奶油的保质期，并记住防晒霜的使用时间不得超过6个月。

最初，你需要在海上旅行前至少一周准备好皮肤的阳光。 在暴露于太阳之前，在身体和脸上涂抹霜剂30分钟 - 在这段时间之后，太阳过滤器开始起作用，已经完全吸收到皮肤中。 使用时，取少许乳霜，均匀分布在皮肤上，让其完全吸收。

即使奶油具有高保护性过滤器，应每三个小时重复使用一次奶油。 对于皮肤敏感的人以及儿童来说尤其如此。 即使使用防晒霜，日光浴也应从每天15分钟开始，逐渐增加日光浴的时间。

防晒霜也应该在阴天使用，当躲在云层后面的太阳特别阴险时。 有必要避免在太阳活动增加时停留在阳光下 - 从11到16小时。 正是在这个时候，即使是最持久的面霜的效果也会降低。 另外应该说，不推荐六岁以下儿童使用防晒霜。