情绪会对成年人的生活产生巨大的影响 - 我们可以对幼儿说什么？ 许多妈妈知道宝宝有时会感到歇斯底里，心烦意乱，或者完全无法控制，因为喜悦。 教孩子管理自己的情绪很重要。
不要禁止，但直接
理解你的情绪并表达他人可以接受的能力是成熟人最重要的品质之一。 但是，这个技能的基础是在童年时期奠定的。 一个小孩不能控制情绪：他们像波浪一样，用头压住面包屑。 父母的任务是帮助孩子。
成年人的主要问题是孩子的负面情绪，常常伴随着哭声，眼泪或身体上的侵略。 在这种情况下，父母通常会要求继承人不要生气，不要哭泣。 不幸的是，这种方法很少有效。 但你仍然可以教孩子管理负面情绪。
首先，即使是成年人也不能因为被问到这个问题而停下来感受一下。 其次，一种被禁止的消极情绪，就像大坝阻塞的水一样，会寻找其他方式。 所以，没有表现出来的愤怒可以由一个孩子对无辜的家猫或者甚至是他自己来解决，这有时会导致不愉快的后果 - 抑郁症，心身疾病。 这就是为什么重要的是不要压制负面情绪，而是要教孩子指导他们走和平的道路。
如何不淹没在感情之海
如果孩子生气或发出愤怒的声音，该怎么办？ 认识到他对这些感受的权利。 即使他们的理由似乎愚蠢或微不足道。 失去一个喜欢的玩具，与朋友吵架，试图将鞋带绑在鞋子上尝试失败，对成年人来说可能看起来像是琐事，但对小孩来说却不是。 说这个孩子因为胡说而心烦意乱，你让他知道你没有认真对待他的感情和感受 - 那就是他需要支持的时候。 不要对孩子的感受给予负面评价。 像“好孩子不生气，不伤害”或“男孩不哭”这样的短语，教孩子们为他们的感受感到羞愧，并将他们从成年人身上隐藏起来。
表示同情。 让孩子知道他们并不孤单，即使他们生气或悲伤也是很重要的。 让你的孩子明白你在附近。
在这种情况下，请指出一个儿子或女儿的情绪，呼唤她的话。 之后它会帮助他学会识别自己的感受，而不是尖叫，但要说：“我很伤心”或“我很生气”。 为孩子提供一种“安全”的方式来表达情感。 在愤怒的2至3岁的孩子有时试图击败他们的亲人。 不要让它这样做！ 用手抓住婴儿，平静地平静地说：“你不能殴打我的母亲，”然后邀请他殴打枕头或球，以消除负面情绪。
如果孩子已经在感官的掌握之中，不要质疑他的原因。 最好让他有机会哭或吞咽，然后，当他安定下来时，与他谈谈发生了什么事。
学会道歉
儿童最好的方式是从成人的例子中学习。 因此，为了向孩子展示如何管理你的感受，你和你自己需要能够做到这一点。 尽管成年人通常能够控制自己，但与儿童沟通的是，这种技能有时会失败。
同时，孩子知道他的负面情绪不会引起父母的负面反应很重要。 如果妈妈和爸爸能够在这些情绪爆发中幸存下来而不会表现出任何愤怒或怨恨，那么孩子会明白他的感受不会对自己或其他人构成威胁。 这使他对自己的能力有了更多的信心。
因此，重要的是你可以冷静地对幼稚的愤怒，怨恨或悲伤做出反应。 然而，父母也是生活的人，他们也有艰难的日子或身体不好。 如果你明白自己开始因为你的孩子的情感“zabryki”而“熬”，试着记住，孩子们这样做并不是因为他们想要愤怒或得罪父母。 他们只是不知道如何应对他们的感受，不知道如何以不同的方式表达他们; 如果你的孩子伤心或生气，这并不意味着你是一个坏妈妈。 消极的情绪是人类生活的正常组成部分，只有在经历过它们之后，孩子才会学会控制它们。
如果你没有设法阻止，比如对宝宝大喊大叫，找到要求原谅的力量。 所以你展示了一个成年人如果不应付情绪应该如何表现。
他们是什么意思？
我们的情绪不是从头开始的，就像那样。 他们每个人都有自己的功能。 例如，负面的“信号”表明情况不适合我们，我们必须以某种方式摆脱困境。 积极的情绪 - 一切适合我们的指标，对我们有好处。 这是一种“姜饼”：我想回到积极的状态。 为此，有必要做一些事情。 意外的功能是“报告”现实不符合我们的预期。 利息预期事件，恐惧警告危险。