这些类的主要优点是：
- 加强肌肉骨骼系统;
- 肺部发育和胸部增强;
- 发展儿童的大小运动技能;
- 改善组织和器官的血液循环;
- 由于有效的淬火效果加强了免疫系统。
赞成这项技术的一个重要论点是孩子存在先天性游泳反射，这种反射在婴儿生命的头几个月持续存在。 请注意，先天性反射逐渐消退。 所以，大约一个月的时候，当水进入脸部时反射呼吸被保留，并且长达三个月 - 自动行走和爬行的反射。 它是游泳，有助于加强这些反应！
什么时候开始上课
一旦脐带伤口愈合（大约从第10天到第15天），教孩子的游泳可以从出生开始。 虽然进行课程的最佳时间是达到卡拉普扎一个月的年龄。 建议在开始游泳课程前咨询您的儿科医生以排除禁忌症。
初步情况介绍
所以，你决定教宝宝游泳！ 现在你需要决定选择课程的位置。 我建议限制你自己的浴室。 首先，我不建议在拥挤的地方与婴儿“出门”，其次，你自己洗澡是这种活动更卫生的地方。
在加水之前，必须清洗并用热水冲洗。 起初，我建议另外用沸水冲洗浴盆，当婴儿长大后，你可以在没有这种初步准备的情况下进行。
水温不应超过36ºC。 每两周将其降至32ºC一半。 在学习游泳的过程中，不要形成“沐浴”效果，为此可以保持邻近房间的新鲜空气。 浴室附近房间的温度应该在20-24ºC的水平。 不要让温度显着下降！
有必要每周3-4次与婴儿一起游泳，并进行强制休息。 建议在下午进行手术，直到晚上六点左右，因为以后的活动可能会对宝宝产生令人兴奋的效果，并阻止安静的睡眠。
停留在水中的时间是单独确定的。 开始时，课程不应该很长（约10分钟）。 后来，如果孩子喜欢游泳过程，可以增加入水，使训练时间达到30-45分钟。
在训练开始之前，我建议在5-7分钟内轻松抚摸全身按摩。
我们开始学习游泳
上课第一个月
最初，训练减少到延迟呼吸训练。
最重要的是要学会如何正确抱抱宝宝。 有必要用右手支撑右下颚，而不用接触脖子，并将左手放在头后部。 在背部游泳时，必须用一只手支撑头部，另一只手 - 屁股。 1-2周后，您可以指导宝宝潜水，舀一些水，并在孩子的脸上浇水。 不要忘记你的所有行为，伴随愉快的语调，如：“游泳”，“潜水”，“推开”......
第二个月的课程
经过一个月的训练，您可以练习潜水和支持。 要做到这一点，“潜水”减少到用水给孩子的脸上浇水，并易于在水中浸泡1秒。 几周后，潜水时间再增加1秒（总潜水时间应增加至3秒）。
课程的第三个月
这是独立航行的一个月！ 掌握了游泳的所有“基础知识”后，您就可以进入早期游泳技术的最重要阶段。
如果你的宝宝自信地在水下约3秒钟，不会尖叫，不怕水，你可以在潜水时开始释放你的手。 到第三个月的训练结束后，不用双手开始潜水，宝宝可以在20-30厘米的水下游泳（而在水下停留的时间不应超过4分钟）。
游泳后
你做得很好，一整套练习！ 现在有必要对身体进行干燥处理，适合本季穿着。 耳朵必须用棉签干燥，棉签必须放置五分钟。 一定要吃紧，比平时多吃20-30克！
如果你与一个孩子在屋外工作，那么你应该在夏季不要早于上课15-20分钟，在冬季 - 不要早于半小时。得出结论
根据以上所述，每个家长都可以学习如何学习如何游泳。 为此，没有必要成为专业的教练。 无论如何，从这项技术中，您将获得不可否认的好处：加强婴儿的肌肉，紧张和免疫系统，并且将沐浴过程变成婴儿沐浴中“浸泡”的常规过程，但是以愉快和有用的过程。 是的，你自己会得到一片情感，看到一个小婴儿在游泳！