你有没有注意到有一些女性的年龄不能一目了然？ 让我们试图找出究竟是什么决定的：护照上的标志，健康状况或态度？ 什么是一个人的日历和生物年龄？ 以及如何在20,30,40节省能量？
你几岁：二十，三十，六十岁？ 没关系。 所有这些数字都是常规的，它们只显示你看过多少次春季冬季成功。 日历年龄对身体和灵魂的状态来说并不那么重要。
隐藏与否？
许多女性认为，提出有关其年龄的问题仅仅是不雅的，而且经常回味或者对某个具体数字保持沉默。 心理学家认为，我们的心理年龄和护照号码的平庸性不足。 然而，最重要的是要实现你自己的时代并接受它们。 我们的生活是一本有趣的彩色图画书。 每年，每月，每周，甚至每一天都是一个新的页面。 学会在早晨醒来，按照你的年龄，像新衣服一样尝试：“啊，今天我还不到一百岁 - 晚餐前我会躺在床上”，“现在能量在跳动，我不能坐了，”“所以所以，今天我30岁，我很漂亮，从我的壮丽景色和独特的项目中，每个人都会进来。“
如何看起来更年轻？
乍一看，可能很难确定女性的年龄。 一个不眠的夜晚或不成功的化妆，不成形的衣服或不适当的饮食可以“年龄化”她的年龄......不幸的是，永恒青春和美丽的秘诀只能在童话中找到，但有几个强制性规则使它在任何年龄都看起来很棒。
•照顾自己。 定期检查你的化妆包，根据年龄和皮肤类型更换面霜。
•获得足够的睡眠。 为了保持健康和美丽，我们的身体至少需要七小时的睡眠。 慢性睡眠不足对代谢和激素产生有负面影响。
•注意图像。 根据目前的趋势，人物特征和自己的品味选择衣服。 许多中年女士继续顽固地坚持青春的风格。 这是错误的：生活和时尚都不会停滞不前。
•有效地使用化妆。 在每个年龄段，我们认识到我们面临的任务。 你需要感受与自己年龄的和谐，对脸部特征赋予表情，隐藏已经出现的皱纹。
•接受你自己。 使用镜子不是为了寻找缺点，而是为了理解你的外表。 客观地看待自己，但不要批评。 即使与你单独在一起，也要多关注你的尊严，而不是你的缺点。 并且不要再减肥：身体活跃并注意体重。 年纪轻薄的女性看起来更糟
•赞美你自己。 始终认识到你的成就！ 抚摸你的头，告诉我们 - 今天！ - 关于他们对至少一个人的成功。
•实现梦想。 我们不断推迟我们的欲望：没有钱，没有时间，
没有支持。 感觉你有时间，精力和资源去学习或旅行。
“年龄”问题和问题。
青春和美丽的主要敌人是压力和激烈的经历。 他们平等威胁的人的日历和生物年龄。 在女性中，年龄危机并不是特定的生日，而是与某些家庭生活周期相关：婚姻，孩子的出生，离婚，儿童离家的照顾......
我想变 老！ 这种愿望通常会访问在“成人”团队工作或在父母的强烈关怀下工作的年轻女孩。 有人试图与他们的同事相匹敌，害怕自己的经验不足，有人试图抵制过度关心母亲和父亲的压力......不知怎的，人为老龄化的女孩剥夺了自己最重要的东西 - 青春期。 没有第二次机会。 在这个年龄段，最重要的是要认识到每个人都是年轻的，没有经验的（甚至是你的老板），因此你有权犯错。 那么，父母证明你已经长大了，你不需要化妆和衣服，而是成人的行动！ 婚姻中有性吗？ 在婚姻生活的第一年，蜜月可以顺利地流入沉闷的日常生活。 然后一切都只在你手中。 下一个困难时期是怀孕和孩子出生后的第一年。 而且你和你的丈夫在这个时候很可能不会达到性。 但是，这不是彼此分开的借口。 试着一起解决你所有的问题，不要忘记爱抚。 在30岁时，强烈的性吸引力可能唤醒女性。 如果这时配偶忙于生意或建立职业，他不会支持你。 但是，不要立即寻找爱人。 你的任务是关心他。 最后，性放松只会对工作有帮助。 “四十岁男子的暴动”表现在对年轻女孩的兴趣增强。 我们的丈夫突然意识到生活已经过去，没有什么新鲜和不寻常的事情会发生，而且年龄还在前面。 找到彼此再次感兴趣的力量和渴望，并且你将会荣幸地承受和测试。 但是这只有在相互愿望和共同努力下才有可能。 在年龄较大的时候，对于一个性伴侣来说，性不起特殊作用，另一个性态好，只有亲密的关系，亲密的关爱和完全的相互理解才能避免严重的危机。
是或不是？ 在任何年龄，我们都可以思考生命的意义。 有时候你会问自己：“我是谁？ 我在做什么？ 我和谁一起生活？“如果你想回答的所有问题”不知道“，那么你的中年危机是显而易见的。 那么，你正处在伟大成就的门槛上。 然而，有可能的是，在衡量和赞赏所有优点和缺点后，你认为没有什么需要改变，也没有必要，专业选择是在世界上最亲爱的人的正确和旁边，但为了绝对幸福的感觉，你只是错过了....一块巧克力。
离婚总是不幸？ 社会学家的研究表明，四分之三的离婚妇女不想再结婚 - 他们开始重视新发现的自由和独立，再次为了男人牺牲他们！ 五分之四的女性认为他们的自尊心得到了改善; 两三分之一 - 离婚帮助他们第一次控制自己的生活。 每个第四名离异女性认为她的性生活只有改善。 那么，统计数据本身就说明了一切！ 是的，你可能会受到伤害，伤害和不愉快，但你的生活并没有结束！
我不需要任何人！ 一般来说，这些想法是由突然意识到自己年龄的女性访问的。 面部和身体稍有变化，孩子们已经长大了，在工作中，尽管有知识和经验，但你们失业了。 是的，这是某个生命阶段的结束，但毕竟还会继续！ 你会习惯皱纹并学会应付它们，孩子会有家庭，而你（祖母）对他们来说将变得非常必要，而不是工作，你会有许多新的和有趣的活动和业余爱好......总的来说，无论发生什么，生活继续，发生的一切 - 为了更好！