已知的冲洗者可以摆脱不愉快的气味，只有几个小时，但由于出现气味的原因，他们不打架。
为了摆脱口腔中的气味，你需要观察口腔卫生情况，尽管在早上和晚上刷牙并不能使你避免。 清洁牙齿时，40％的细菌留在口腔中。 这些细菌生活在牙齿和舌头之间。
开始使用牙线 - 牙线。 在它的帮助下，您可以去除牙齿之间的有害细菌。 每天使用一次牙线就足够了。 需要正确选择牙线，它们应该容易穿过牙齿，而不会引起不适。 如果不希望在牙齿之间驱动线，可以使用电动牙线器。
除了牙齿和牙齿之间的区域之外，您还需要清洁舌头。 它含有大量的细菌。 这些细菌经常在舌头上积聚并变得有毒。 正因为如此，牙齿和牙龈都有问题。 可能发生一种疾病，称为牙周炎。
口中的气味
亲友通常不知道如何告诉亲人口中的气味。 这种美味使许多人在黑暗中遭受诸如口腔长期气味等问题的困扰。
口臭的主要原因是：
- 吸烟
- 食物
- 酒精
- 不愉快的口腔护理
- 一些药物
闻到气味的原因是食用有刺激性气味的食物（生洋葱，大蒜等）。 消化食物后，有些东西不会被我们的身体消化，在尿液中排出，有粪便和呼出的空气。 呼气期间释放的部分组分有令人不快的气味。
大多数吸烟者口中有令人不快的气味。 烟草烟雾中含有的这些物质，会以语言，口腔组织和吸烟者的牙龈积聚。 吸烟使口腔组织脱水。 这削弱了唾液的消毒和保湿作用，这冲刷了生命和细菌的产物。
为了预防和治疗口中不愉快的气味，必须采取以下措施：
- 尝试戒烟
- 用牙线和牙刷刷牙，只要刷舌头，这是口腔卫生护理的重要组成部分
- 使用额外的口腔卫生手段 - 牙签，冲洗器
- 为预防蛀牙，尽量少吃甜食，在饮食中应该有足量的果汁，蔬菜，蔬菜，纤维
- 使用呼吸清新剂
- 接受牙周组织疾病的治疗
- 一个完整的检查，以确定慢性感染病灶
口臭药用植物 ：
艾草艾草
采取1或2茶匙艾草，倒入1杯开水，我们坚持20分钟，紧张。 每天轻微增长4或6次。
2.灰Al木
取20克al灰叶，倒入半升沸水。 准备输液。 每天冲洗口腔4或6次。
3.香菜种子
我们取15克种子，倒入一杯开水。 准备输液。 每天冲洗口腔4或6次。
4.薄荷
一汤匙薄荷倒入半升沸水。 我们坚持一个小时。 每天冲洗口腔4或6次。
5.苹果。 尽可能多地吃新鲜的苹果
6.洋甘菊，荨麻草，白桦叶，圣约翰草，橡树皮 - 按等比例冲泡并喝茶
现在我们知道如何摆脱口臭，该怎么做。 使用这些简单的技巧，你可以找出如何处理口臭。