土耳其蒸

火鸡比任何肉都更有用，因为它含有较少的脂肪和卡路里，更多的维生素， 成分：

• 土耳其 - 1个（1-1.2公斤）
• 胡萝卜 - 200克
• 灯泡 - 1-2件
• 欧芹 - - 品尝
• 盐 - - 品尝

说明

火鸡比任何肉都更有用，因为它含有较少的脂肪和卡路里，更多的维生素，矿物质和蛋白质。 它被认为是饮食，所以它的使用对坚持特定饮食的人特别有用。 例如，我强烈建议把这个配方煮沸的火鸡给糖尿病患者 - 这可能是这种疾病最有用的一道菜，可以在家里烹饪。 坚果，不胖，非常好吃，最重要的是 - 只是做饭。 好吧，足够从空到空磨碎，让我们继续烹饪。 如何烹煮煮沸的火鸡：用咸水将洗净并烧毁的火鸡煮沸至半熟。 切洋葱和胡萝卜。 用煎锅加热植物油。 将蔬菜放入平底锅中煎至洋葱变黄。 将烤好的蔬菜加入火鸡，继续煮至变软。 将准备好的火鸡放在盘子上，分成几块，用蔬菜装饰。 轻轻倒入准备好的肉汤，撒上切碎的香菜。 用蔬菜装饰为火鸡服务。 好胃口！ ;）

份量：4