来自鱿鱼的四旬斋食谱

三种来自鱿鱼的原始四旬斋菜肴。
禁食不涉及禁食。 即使饮食中不含有动物来源的产品,您也可以充分和多样地进食。 为了确保这一点,我们为您提供三种烹饪鱿鱼的简单但非常美味的精益食谱。

不能说鱿鱼是普通家庭餐桌上的常客,但应该指出,这种产品比10年前更常用。 他非常温柔,需要特别的知识和技巧来准备。 如果鱿鱼煮太久,它会变成“橡皮”,因为最佳烹饪时间是几秒钟。 所以要小心,不要分心。

鱿鱼和卷心菜沙拉

一个非常简单和有用的沙拉,很容易准备。 此外,对于那些总是很忙的人来说,这是一个很好的选择,因为它不需要太多时间。

配料:

在开始准备蔬菜之前,先用鱿鱼捣碎。 如果他们被冻结,解冻它。 将它们从胶片上取下并用沸水填充。 不要将它们放在热水中。 立即倒入漏勺,否则会被消化。

鱿鱼在后

之后,你可以开始切割。 用正方形,胡萝卜 - 秸秆切圆白菜。 鱿鱼和卷心菜一样。

如何在快餐中煮鱿鱼

加入调味料,盐和蔬菜和手掌。 只有在这之后,将鱿鱼放入盘中混合,剥离大蒜的果皮并通过压榨机。 用这种混合的生菜混合植物油和季节。准备一些重物,例如一罐水,并用沙拉粉碎。 离开这个位置在冰箱里过夜。 混合前,再混合。

鱿鱼 - 精益食谱

准备与鱿鱼沙拉

这种非常美味和令人满意的菜肴可以成为您餐桌上的主食。 准备工作需要一些时间,但结果会让你满意。

配料:

我们开始做饭吧:

  1. 首先你需要将鱿鱼从胶片上剥下来并煮沸。 请记住,鱿鱼足够用沸水传递或扔入沸水中10秒钟。 一旦它冷却下来,切成条状。

  2. 松开奶酪并切成2厘米长的条状。
  3. 把水放在意大利面条上。 一定要盐。 在沸水中,扔一点意大利面条,煮至半熟。 用冷水冲洗并丢弃。 与奶酪一样切成条状。
  4. 切成薄片。
  5. 将煎锅放在炉子上,倒入一些植物油。 一旦炎热,就开始从四面炒全椒。

  6. 用油炸的辣椒,剥离并去除茎。
  7. 剥离大蒜的果皮并通过压榨机。 只要用胡椒做同样的事情。 搅拌它们并加入蛋黄酱。
  8. 用这个调味汁,把菜放在冰箱里半个小时。

Lenten Olivier与鱿鱼

非常美味的沙拉,完全取代传统的沙拉奥利维尔。 而不是肉类,鱿鱼,橄榄油代替蛋黄酱。 菜 - 舔你的手指。

为了烹饪,你需要:

准备过程非常简单。 另外,我们会详细告诉你一切,所以不应该有任何困难。

  1. 你应该从清洗土豆开始。 这足够将是10件。 把它放在一个平底锅里,做饭。 一旦土豆煮熟,沥干水分并放凉。

  2. 取三个鱿鱼尸体,从他们身上取下电影并做饭。 要做到这一点,请将盐水煮沸,然后将鱿鱼浸入其中一两分钟。

  3. 切洋葱,并用沸水浇一会儿。 苦涩应该从它出来。
  4. 几乎一切都准备好了。 它只是收集沙拉。 要做到这一点,把煮好的土豆,罐装玉米罐,洋葱(预先过滤),盐和胡椒放入碗中调味。 我们用橄榄油填充沙拉,在食用前,精美地撒上切碎的葱。

正如你所看到的,这篇文章中的饮食并不那么微不足道。 用鱿鱼四旬斋菜非常美味和原创,所以你的亲人会很高兴。

好胃口!